Беттин кубаруусун табигый жол менен кантип кетирсе болот?

Мазмуну:

Беттин кубаруусун табигый жол менен кантип кетирсе болот?
Беттин кубаруусун табигый жол менен кантип кетирсе болот?

Video: Беттин кубаруусун табигый жол менен кантип кетирсе болот?

Video: Беттин кубаруусун табигый жол менен кантип кетирсе болот?
Video: Картошка бетти агартып,жашартат 2024, Ноябрь
Anonim

(Ошондой эле Ачык терини табигый жол менен кантип алуу керек: Кемчиликсиз жана таза териге ээ болуу үчүн үйдөгү 13 табигый каражат жана бет пакеттерин ОКУҢУЗ)

  1. Уйкуңуз жетиштүү. Жарнама. …
  2. Сууну жетиштүү ичиңиз. …
  3. Үйдө болсо да күндөн коргоочу кремдерди сүйкөңүз. …
  4. Териңизди нымдаштырыңыз. …
  5. Бетиңизге зайтун майы жана бал менен массаж жасаңыз. …
  6. Беттин буусу. …
  7. Муздак роза суусун колдонуңуз. …
  8. Териңизди пилинг.

Кантип кубарган теримден арылсам болот?

Кубарууну дарылоо

  1. баланстуу тамактануу.
  2. темир, витамин B-12 же фолий кошулмаларын алуу.
  3. даарыланып жаткан медициналык көйгөйлөрдү чечүү үчүн дары алуу же дарылануу.
  4. хирургия, адатта, катуу кан жоготуунун оор учурларда гана же артериянын бүтөлүшүн дарылоо үчүн.

Кайсы тамактар өңүңүздү начарлатат?

Бул макалада териңиздин ден соолугун сактоо үчүн эң жакшы 12 азык каралат

  1. Майлуу балык. Лосось, скумбрия жана сельд сыяктуу майлуу балыктар тери үчүн эң сонун азыктар. …
  2. Авокадо. Авокадодо пайдалуу майлар көп. …
  3. Жаңгак. …
  4. Күн карама уруктары. …
  5. Таттуу картошка. …
  6. Кызыл же сары болгар калемпири. …
  7. Броколи. …
  8. Помидор.

How to fix grey and pale skin complexion how to get more tan naturally

How to fix grey and pale skin complexion how to get more tan naturally
How to fix grey and pale skin complexion how to get more tan naturally
44 окшош суроо табылды

Сунушталууда: