Кабыргалардын тайган синдрому - кабыргалардын кадимки абалынан тайып кетиши. Бул кабыргаларды туура жерде кармап турууга жардам берген байламталардын ордунан сууруп чыгып, кабыргалардын жылышына алып келгендиктен пайда болот.
Кабыргаңыздын ордунда эмес экенин кантип билесиз?
Чыгылган кабырганын белгилери
- Көк же белде оору же ыңгайсыздык.
- Жабыр тарткан аймакта шишик жана/же көгөргөн.
- Жабыркаган кабырганын үстүндө шишиктин пайда болушу.
- Дем алууда, отурууга аракет кылууда же чыңалганда катуу ооруп, кыйындайт.
- Оорутуучу чүчкүрүү жана/же жөтөлүү.
- Кыймылдаганда же басканда ооруйт.
Кабырганын туура эмес жайгашуусу кандай сезимде болот?
Кабырганын туура эмес жайгаштырылышынын симптомдору төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн: Жабыр тарткан аймакта шишик жана/же көгөргөн. Жабыркаган кабырганын үстүнөн пайда болушу. Дем алууда, отурууга аракет кылууда же чыңалганда катуу ооруп, кыйынчылык пайда болот.
Үстүнкү кабырганын ордунан чыкканда кандай сезилет?
Адамдын денесинде үстүнкү кабыргалар көбүнчө бир аз сыртка жана өйдө карай бузулат же сублюксацияланат. Колуңузду аркаңызга коюп, кабыргаңыз сыртка жана артка түрткөн жеринде бир аз дөңсөөнү сезесиз. Бул ылдамдыктын жогорулашы сыяктуу сезилет Кабырганын сублюксациясы шишип, белгисиз убакытка чейин сакталышы мүмкүн.
Үйдө тайгаланып калган кабырганы кантип оңдойсуз?
Үйдө дарылоо төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:
- эс алуу.
- күч келтирүүчү иштерден качуу.
- жабыр тарткан аймакка жылуулук же муз колдонуу.
- ацетаминофен (Тиленол) же ибупрофен (Advil, Motrin IB) же напроксен (Aleve) сыяктуу стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дары (NSAID) сыяктуу ооруну басаңдатуучу дарыларды алуу
- чоюу жана айлануу көнүгүүлөрүн жасоо.
