Logo ky.boatexistence.com

Нарциссизм менен кантип күрөшүү керек?

Мазмуну:

Нарциссизм менен кантип күрөшүү керек?
Нарциссизм менен кантип күрөшүү керек?

Video: Нарциссизм менен кантип күрөшүү керек?

Video: Нарциссизм менен кантип күрөшүү керек?
Video: Адамдар менен мамиле куруу 2024, Июль
Anonim

Нарциссист менен күрөшүү үчүн бул кадамдарды жасаңыз:

  1. Өзүңдү тарбияла. бузулуу жөнүндө көбүрөөк билүү. Бул нарциссисттин күчтүү жана алсыз жактарын түшүнүүгө жана аларды кантип жакшыраак чечүүнү үйрөнүүгө жардам берет. …
  2. Чек араларды түзүңүз. Чек араларыңыз тууралуу так болуңуз. …
  3. Өзүңүз үчүн сүйлөңүз. Бир нерсе керек болгондо так жана кыска болуңуз.

Нарциссисттик мамилени кантип токтотом?

Бирок бул жөн эле фантазия жана кымбатыраак

  1. Керектөөлөрүңүз аткарылбайт (ал тургай таанылбайт). …
  2. Нарциссисттин башкаларга жасаган мамилесин кара. …
  3. Кызыл көз айнекти чечиңиз. …
  4. Өз кыялдарыңа көңүл бур. …
  5. План түзүңүз. …
  6. Жумшак мамилени карап көрүңүз. …
  7. Чек коюуну каалабасаңыз, чек койбоңуз.

Сиз нарциссизмди артка кайтара аласызбы?

Төмөнкү сап. Нарциссисттик тенденциялар боорукер, машыккан терапевттин колдоосу менен жакшырат туруктуулук.

Нарциссисттин кандай алсыз жактары бар?

Төмөндө нарциссисттен издешиңиз керек болгон 7 алсыздык бар

  • Энергия/аура. Нарциссисттин алар жөнүндө аурасы бар деп айтууга болот, анткени баары көрүүгө болот. …
  • Мамилелер боюнча милдеттенме. …
  • Өзүн-өзү анализдөө. …
  • Напсистти кемсинтпе. …
  • Эң мыкты ит болуу. …
  • Рахмат. …
  • Өлүм.

Нарциссисттик жүрүм-турумду кантип жеңесиз?

Нарциссист менен утуп алуу ушундай:

  1. Жеке жашооңузда «боорукердикке чакырыктарды» колдонуңуз: Музыка жапайы жырткычты тынчтандырбайт, бирок аларга мамилелер жана сезимдериңиз жөнүндө эскертип коюу мүмкүн.
  2. “Биз” дегенди колдонуңуз: Бул бир эле сөз, бирок нарциссисттер менен натыйжалуу. …
  3. Жакшы жүрүм-туруму үчүн сыйлык: Күчүк өзүн алып жүргөндө, ага ыракаттаныңыз.

Сунушталууда: