Изилдөөлөр көрсөттү Бул илим. Сагыз ошондой эле көңүлүңүздү топтооңузга жардам берет, анткени ал башыңызга кан агып турат.
Сагыз чайнаганга жардам береби?
Кээ бир изилдөөлөр сагыз чайноо эс-тутумду, концентрацияны жакшыртат жана стрессти азайтат деген тыянакка келишкени менен, башка изилдөөлөр андай пайда тапкан жок 21 изилдөөнүн системалуу кароосу табылган. чайноо менен туруктуу көңүл буруунун ортосунда күчтүү эмес, статистикалык маанилүү байланыш.
Сагыз чайноо сыноолорду жакшыраак тапшырууга жардам береби?
Сынак учурунда сагыз чайноо сизге кунт коюп, берилген суроолорго кунт коюп бурат, демек, жалпы тесттеги упайларыңызды жакшыртат. Бул да мааниси бар. Lifecience боюнча, сагыз чайноо кандын баш жана мээ аркылуу айланышына себеп болот.
Сагыз чайноо сизди акылдуураак кылабы?
Сагыз чайноо сергектикти жана көңүл бурууну жогорулатууга жардам берет Бир изилдөөдө сагыз A+ артыкчылыгы болгон: адамдар оозеки жана математикалык маселелерди жакшыраак аткарышкан жана Алар жок кылынганда 10 пайызга көбүрөөк сергек болот. Смит, А. … Башка изилдөөлөр сагыз чайноо бардык курактагы адамдардын мээсинин күчүн арттыра турганын көрсөтүп турат.
Сагыз концентрациялоого жардам берет деген чынбы?
Ооба, Биринчи Дүйнөлүк Согуштан бери америкалык аскерлерге концентрацияны жакшыртуу жана стресстен арылуу үчүн дайыма сагыз берилип келген жана андан бери бир нече изилдөөлөр ал көрүү жана көрүү жөндөмүн жакшыртаарын көрсөттү. аудио эстутум тапшырмалары.
