Logo ky.boatexistence.com

Запастык кабыргаларда калий көпбү?

Мазмуну:

Запастык кабыргаларда калий көпбү?
Запастык кабыргаларда калий көпбү?

Video: Запастык кабыргаларда калий көпбү?

Video: Запастык кабыргаларда калий көпбү?
Video: ЗАПРЕЩЁННЫЕ ТОВАРЫ с ALIEXPRESS 2023 ШТРАФ и ТЮРЬМА ЛЕГКО! 2024, Май
Anonim

Спарериб дагы бир калийге бай чочконун этинин кесилиши. Үч унция куурулган шишкебектерде 270 миллиграммдан ашык калий бар. … Алардын майы жана калориясы арык чочконун белине жана котлетуна салыштырмалуу өтө жогору.

Кайсы эттерде калий көп?

Эттердин көбү тамактарыңызга бир аз калий кошот. Тоок төшү 3-унция үчүн эң көп 332 миллиграмм менен кызмат кылат, бирок уй эти менен үндүк төшүндө тиешелүүлүгүнө жараша 315 жана 212 миллиграмм бар.

Ччконун эти жана курамында калий жогорубу?

Куурулган чочконун эти. Чочко азыктарын жеп калий алуу үчүн бир жолу болуп саналат. сүөксүз чочконун белинен котлетинде 770 миллиграмм калий камтылган, бул минералга болгон күнүмдүк керектөөңүздүн 16 пайызын канааттандырат.

Кайсысында калийлүү уй эти же чочконун эти көбүрөөк?

Чочконун эти менен уйдун этинде калийде жогору. Чочконун этинде уйдун этине караганда калий 32% жогору - чочконун этинде 100 граммда 362 мг, уй этинде 275 мг бар калий.

Эң жаман эт кайсы?

Кайсы эттерден качышыңыз керек?

  • хот-дог.
  • ветчина.
  • колбасалар.
  • жүгөрүленген уй эти.
  • уй эти.
  • консерваланган эт.
  • эттин негизиндеги препараттар жана соустар (мис., Болондун айрым түрлөрү)

Сунушталууда: