Logo ky.boatexistence.com

Гистамин чыдамсыздыгын айыктырса болобу?

Мазмуну:

Гистамин чыдамсыздыгын айыктырса болобу?
Гистамин чыдамсыздыгын айыктырса болобу?

Video: Гистамин чыдамсыздыгын айыктырса болобу?

Video: Гистамин чыдамсыздыгын айыктырса болобу?
Video: Post COVID-19 Autonomic Dysfunction 2024, Июль
Anonim

Тамактанууну өзгөртүүдөн тышкары, гистамин чыдамсыздыгы бар адамдар үчүн белгиленген дарылоо жок. Бирок, төмөнкү ыкмалардын бири же бир нечеси жардам бериши мүмкүн: антигистаминдерди кабыл алуу. DAO энзим кошумчаларын алуу.

Гистамин чыдамсыздыгын айыктыруу үчүн канча убакыт керек?

Гистаминди чыдамсыздык менен жоюу диетасынан эмнени күтсө болот: Гистаминдердин денеңиздеги кыртыштарды тазалашына болжол менен үч-төрт жума талап кылынат жок дегенде 21 күн бою жогорку гистамин азыктарын толугу менен жок кылууну каалайт. Андан кийин акырындык менен бир жума бою бир тамакты кайра киргизиңиз.

Сиз гистаминди чыдамсыздык менен айыктыра аласызбы?

Гистаминге чыдамсыздыкты айыктыруунун түпкү себебин, функционалдык медицинага болгон мамилеси талап кылынса, сиз төмөн гистамин диетасынан кийин бир аз жеңилдей аласызГистамини жогору болгон тамак-аштарды жок кылуу, денеңиз жок кылууга тийиш болгон каныңыздагы гистаминдин көлөмүн азайтышы мүмкүн.

Гистаминдин жогору болушунун белгилери кандай?

Гистамин жалпы аллергиялык жооптор жана симптомдор менен байланышкан. Булардын көбү гистаминди көтөрө албоочулукка окшош.

Гистаминди чыдамсыздыктын белгилери

  • баш оору же шакый.
  • мурундун бүтүшү же синус маселеси.
  • чарчоо.
  • челек.
  • тамак сиңирүү көйгөйлөрү.
  • туруктуу эмес этек кир цикли.
  • кусуу.
  • кусуу.

Гистаминди чыдамсыздык менен кантип жеңесиз?

  1. l-глютамин, алоэ, DGL же башка ичеги-карындарды айыктыруучу кошумчалар.
  2. Тамак-аш аллергендеринен алыс болуңуз.
  3. Гистамин өндүрүшүн азайтуучу пробиотиктердин штаммдарын ичиңиз. Lactobacillus rhamnosus жана bifidobacter гистаминдин өндүрүшүн азайтышы мүмкүн, ал эми лактобациллис болсо аны көбөйтүшү мүмкүн.

Сунушталууда: