Ооба, кыла аласыз! Сиз колдонбогон күнүмдүк 4кө чейин SmartPoints автоматтык түрдө жумалык SmartPoints банкыңызга өтөт. (Аларды биз "айлантуулар" деп атайбыз. Эсте калуу оңой!) SmartPoints'териңизди колдонуп жатканыңызга көз салып турасыз - эң тез жана оңой жолу - WW колдонмосу.
Күн сайын колдонулбаган WW упайлары өзгөрөбү?
Балансыңызды табуу - бул айлануу аркылуу тартуу маселеси: колдонулбаган SmartPoints, аларды сиз эң керектүү күндөрүңүзгө "айландыра" аласыз. Күн сайын төрткө чейин колдонулбаган күнүмдүк SmartPoints апталык бюджетиңизге которулат.
Weight Watchers программасында упайлардан ашып кетсе эмне болот?
Эгер күнүмдүк SmartPoints көрсөткүчтөрүңүздөн бир аз ашып кетсеңиз, анда жакшы болот. Сиз дагы жума сайын SmartPoints аласыз: каалаган ыкмаңызда колдонуу үчүн кошумча жаздык Апта сайын белгиленген сандагы Апталык SmartPoints менен баштайсыз. Албетте, аларды колдонуунун кереги жок, бирок колдонсоңуз жакшы болот - алар SmartPoints бюджетиңиздин эсебине камтылган.
Сиз Weight Watchers программасында бардык упайларыңызды жешиңиз керекпи?
Демек, "Апталык упайларымды жешим керекпи?" дегенге кыска жооп. бул ооба, сиз жумалык упайларыңызды жешиңиз керек! Алар сизди колдонуу үчүн жана эч нерседен ажырап калбай, жолдо жүрүүгө жардам берүү үчүн ошол жерде.
Мен Weight Watchers программасында бардык упайларымды жебесемчи?
Эгер сизде калган упайлар болсо жана ачка болбосоңуз? АЛАРДЫ КОЛДОНБО! Сиз чындыгында керектүү тамак-ашты Бөлгөнүңүздөн 10 упайга азыраак ала аласыз Көк чекитиңизге дагы эле ээ болосуз, кабатыр болбоңуз, бирок эски күндөр «бардык упайларыңызды жегиле»” бүттү жана бүттү!
