Тендинит капыстан жаракаттан улам келип чыгышы мүмкүн, бирок бул оору белгилүү бир кыймылдын убакыттын өтүшү менен кайталанышынан келип чыгышы мүмкүн Көпчүлүк адамдар тендинитке жумушунан же жумушунан улам келип чыгышы мүмкүн. хоббилер тарамыштарга басым салган кайталануучу кыймылдарды камтыйт.
Тандинит качан эле кетеби?
Тендинит убакыттын өтүшү менен кетиши мүмкүн. Болбосо, дарыгер ооруну жана сезгенүүнү азайтуу жана мобилдүүлүктү сактоо үчүн дарылоону сунуш кылат. Оор симптомдор ревматолог, ортопед же физиотерапевттин адистештирилген дарылоосун талап кылышы мүмкүн.
Тандинитке кандай оорулар себеп болушу мүмкүн?
Тендинит – булчуңдар менен сөөктөрдүн (тарамыштар) ортосундагы тутумдаштыргыч ткандардын сезгениши. Көбүнчө кайталануучу аракеттерден улам тендинит оорутушу мүмкүн.
Бул ооруларга төмөнкүлөр кирет:
- Ревматоиддик артрит.
- Гут/псевдогоут.
- Кан же бөйрөк оорулары.
Кайсы тамактар тарамыштын оорусуна алып келет?
Тендинит бар болсо, баш тартуу керек болгон азыктар:
- Тазаланган кант. Таттуулар жана десерттер, жүгөрү сиропу жана башка көптөгөн кайра иштетилген азыктар организмдин сезгенүү реакциясын козгогон канттын көп санын камтыйт. …
- Ак крахмалдар. …
- Иштелген тамактар жана закускалар. …
- Жогорку майлуу эт.
Тандиниттин күчөшүнө эмне себеп болот?
Булчуңда же аны курчап турган булчуңдардын биринде алсыздык бар, булчуңдардын көп чыңалуусу жана жүктөм астында кайталануучу кыймылдардын тарыхы. Булардын баары бири-бирине таасир этет жана бири экинчиси начарлашына себеп болот. Алсыз булчуң курчап турган булчуңдарга катуу басым жасайт.
