Logo ky.boatexistence.com

Жүрөктүн согушу мүнөтүнө канча болот?

Мазмуну:

Жүрөктүн согушу мүнөтүнө канча болот?
Жүрөктүн согушу мүнөтүнө канча болот?

Video: Жүрөктүн согушу мүнөтүнө канча болот?

Video: Жүрөктүн согушу мүнөтүнө канча болот?
Video: Дарыгерден кеңеш! Жүрөктүн согуусу ден-соолугуңуздан кабар берет. #Internews #Ынтымак #Медиа_К 2024, Май
Anonim

Чоңдор үчүн кадимки эс алуудагы жүрөктүн кагуусу мүнөтүнө 60тан 100 кагууга чейин өзгөрөт Жалпысынан алганда, эс алуу учурунда жүрөктүн кагышынын азайышы жүрөктүн натыйжалуу иштешин жана жүрөк-кан тамыр системасынын жакшырышын билдирет. Мисалы, жакшы машыккан спортчунун жүрөктүн кагышы мүнөтүнө 40ка жакын болушу мүмкүн.

Кооптуу жүрөктүн кагышы деген эмне?

Эгер жүрөгүңүздүн согушу дайыма мүнөтүнө 100 согуудан жогору же мүнөтүнө 60дан төмөн болсо (жана сиз спортчу эмессиз) жана/же дарыгерге кайрылышыңыз керек. сиз дагы сезип жатасыз: дем кыстыгуу.

Жүрөктүн кагуусу мүнөтүнө согушу менен бирдейби?

Сиздин тамыр кагуусу жүрөгүңүздүн бир мүнөттө канча жолу кагышын эсептөө менен өлчөнөтМисалы, жүрөгүңүз бир мүнөттө 72 жолу жыйрыла турган болсо, пульсуңуз мүнөтүнө 72 согуу (BPM) болот. Бул жүрөктүн кагышы деп да аталат. Кадимки пульс туруктуу, үзгүлтүксүз ритмде согот.

Жүрөктүн согушу мүнөтүнө 95 согуу начарбы?

Эс алуу учурундагы жүрөктүн кагышынын кадимки диапазону мүнөтүнө 60тан 90 кагуунун ортосунда. 90дон жогору жогорку деп эсептелет.

Суу жүрөктүн кагышын азайтабы?

Нервликтен, стресстен, суусуздануудан же ашыкча стресстен жүрөгүңүздүн согушу убактылуу көтөрүлүшү мүмкүн. Отуруп, суу ичип, жай, терең дем алуу жүрөктүн кагышын азайтат.

Сунушталууда: