Ачуулануу агрессиядан өзүнчө, ал кыйкырык, уруп-сабоо сыяктуу жүрүм-турум. Адамдар кээде ачууланганда агрессивдүү болушат, бирок дайыма эмес. Адамдар үч нерсенин натыйжасында ачууланышат: провокация, алардын провокацияга баа берүүсү же чечмелөөсү жана провокация учурундагы маанайы.
Адамдын ачуусун келтирген нерсе эмне?
Чыдамыңызды жоготуу, оюңуз же аракетиңиз бааланбай жаткандай сезилиши жана адилетсиздик сыяктуу ачуулануунун көптөгөн жалпы себептери бар. Ачуулануунун башка себептери болуп травмалуу же ачууну келтирген окуяларды эстеп калуу жана жеке көйгөйлөр жөнүндө тынчсыздануу кирет … Жеке тарыхыңыз ачууга болгон реакцияңызды да азыктандырат.
Кайсы бир адам ачууну козгой алабы?
Эмоцияны козгой турган нерселер дээрлик чексиз. Бул белгилүү бир сөз, иш-аракет, жер же адам болушу мүмкүн, тизме чындыгында уланышы мүмкүн. Бул мээңиз жашоо тажрыйбаңыздагы белгилүү бир эстутум менен байланыштырган бардык нерсе.
Ачуулана аласызбы?
Ачууланууга эмне себеп болот? Ачууланууга көп нерселер себеп болушу мүмкүн, анын ичинде стресс, үй-бүлөлүк көйгөйлөр жана каржылык маселелер. Кээ бир адамдар үчүн ачууга алкоголизм же депрессия сыяктуу негизги оору себеп болот. Ачуулануунун өзү оору деп эсептелбейт, бирок ачуулануу психикалык ден соолуктун бир нече шарттарынын белгилүү белгиси болуп саналат.
Эмне үчүн мен эч себепсиз ачууланып жатам?
Кээ бир кеңири таралган ачууну козгогучтарга төмөнкүлөр кирет: жеке көйгөйлөр, мисалы, жумушта көтөрүлбөй калуу же мамиледеги кыйынчылыктар. пландарды жокко чыгаруу сыяктуу башка адамдан келип чыккан көйгөй. начар жол кыймылы же жол кырсыгына кабылуу сыяктуу окуя.
