Жөө аралыкта/жөө аралыкта аныктамасы: анча алыс эмес: жөө басып жетүү үчүн жетиштүү жакын Анын үйү жөө аралыкта. -көбүнчө + анын жумушу мектебинен жөө аралыкта жайгашкан.
Баса турган аралык канча?
Баса турган аралык – бул үйдөн же конуштан ишканаларга, коомдук транспортко, мектептерге, соода борборлоруна жана башка маанилүү жерлерге чейинки аралыктын өлчөмү. Жалпысынан, жөө басуу аралыгы бирден 10 блоктон же 400-500 метрге жакын деп эсептелет.
Кирүү деген эмнени билдирет?
кардар, пациент же маектешүүчү катары, алдын ала жазылуусуз келген адам: Клиникадагы бейтаптардын көбү күтүүсүздөн жардамга муктаж болуп жаткандар.
Эң көп жөө басуу канчага жетет?
Денеңиз басууга жаралганда, саатына 3,1 миль орточо басуу темпинде жете ала турган аралык ага машыкканыңызбы же жокпу көз каранды. Машыгылган жөө басуучу 26,2 миль марафонду сегиз саат же андан аз убакытта баса алат же бир күндө 20-30 миля басып алат.
Күн сайын кандай аралыкты басуу жакшы?
Жөө басуу – бул ден-соолукка бир катар пайдалары жана азыраак коркунучу бар аз таасири бар, орточо интенсивдүү көнүгүүлөрдүн бир түрү. Натыйжада, CDC көпчүлүк чоңдорго күнүнө 10 000 кадам жасоону сунуштайт. Көпчүлүк адамдар үчүн бул болжол менен 8 километрге же 5 миляга барабар.
