Омуртканын туура кыйшаюу бурчтары алдыңкы далыңызды бир аз өйдө, арткы далыңызды бир аз ылдый карайт. Омуртканын бул бир аз кыйшаюусу денеңизди алдыга жыгылбастан же топтон тайып кетпестен топтон бурулуп кетүү үчүн идеалдуу абалга келтирет.
Гольфто эңкейүү эмне үчүн маанилүү?
Өзүңүз көрүп тургандай, гольф свингиңизге кошумча ийилүүнү кошуу денеңизди автоматтык түрдө гольф свингиңизде боло турган көптөгөн натыйжаларды чыгарууга мажбурлайт. Таасир кылуунун абалы жакшырды, арткы бүктөлгөн бурчтун үстүндөгү бутаны көздөй кыйшаюу жок кылынды, жада калса ылдыйкы дене жакшыраак кыймылдап жооп берди.
Гольфто омуртка бурчуңду жоготсоң эмне болот?
Сүйүүчүлөр көптөгөн себептерден улам соккудан омуртка бурчунан айрылышат…. Жада калса майып оюнчусу да сокку урганда омуртка бурчунан сууруп чыгуу менен күрөшөт. Мүмкүнчүлүгү төмөн оюнчу сокку зонасы аркылуу "өтө ичтен-сырттан" секилет. Мындай болгондо, колдор дененин артына камалып калат
Гольфто тескери айлануу деген эмне?
Терки бурулуш катасы адатта жаман позадан же жөндөөдөн улам келип чыгат Жамбашыңыз оңго эмес, солго бурулуп, салмагыңыз төмөнкүгө көбүрөөк жылат. арткы буттун ордуна сол же алдыңкы бут. Мунун натыйжасы, адатта, ылдый түшкөндө артка артка салмактын жылышы болуп саналат.
Айдоочуну сүзгөндө артка эңкейиш керекпи?
Топту өйдө көтөрүү үчүн артка таянбаңыз! Башында сиз солго жылып бараткандай сезилиши мүмкүн, бирок сиз катуу "дүмүр" менен ылдый ылдыйда айлануу менен улантсаңыз, бул тайгалануу эмес. … Ошентип, ар дайым, көпчүлүк гольф оюнчулары чоң артка бурулуп, топту колдору менен кооздогонго аракет кылышат.
