Мазмуну:
- Кофе креми эмне үчүн жаман?
- Кайсы кофе креми ден соолукка пайдалуу?
- Кремчилер ден соолукка зыянбы?
- Кофе креми сизге зыян келтире алабы?
Video: Эмне үчүн кремдер сиз үчүн жаман?
2024 Автор: Fiona Howard | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-10 06:40
Транс майлардан тышкары, даамдуу кофе кремдеринде көбүнчө кант көп болот, бир аш кашыкта беш граммдын тегерегинде кант бар. Эгер сиз порциянын өлчөмүн карманбасаңыз, бул чындап эле кошулушу мүмкүн. … "Бирок, алар дагы эле көбүнчө канттарды жана пальма майы түрүндөгү каныккан майларды камтыйт. "
Кофе креми эмне үчүн жаман?
Күнүмдүк кофе каймак майы холестериниңизге таасир этиши мүмкүн Май көп учурда жарым-жартылай гидрогенденгендиктен, өтө зыяндуу транс-майларды күн сайын керектейт. EatFresh.org сайтына ылайык, транс майын көп жесеңиз, жаман холестеролдун пайда болуу шансы жогорулап, жүрөк оорусуна же инсультка кабылуу коркунучун жогорулатат.
Кайсы кофе креми ден соолукка пайдалуу?
5 Сатып алуу үчүн пайдалуу кофе каймактары
- Califia Dairy-Free Better Half Original.
- Elmhurst Unsweetened Oat Creamer.
- Chobani Sweet Cream Coffee Creamer.
- Жаңгак кабыктары оригиналдуу таттуусуз крем.
- Мынча даамдуу органикалык кокос сүтү креми.
- Starbucks Caramel Macchiato Creamer.
- CoffeeMate Funfetti Creamer.
Кремчилер ден соолукка зыянбы?
Сүтсүз каймактагы май көбүнчө транс май болгондуктан, бул пайдалуу майдын түрү Бир аш кашыкта 1,5 грамм бар, бирок аны колдонгондордун көбү 2ден 4кө чейин жүктөшөт. бир чыны кофеге бир аш кашык, ошондуктан майга келгенде жарым жарымдан жакшыраак вариант эмес.
Кофе креми сизге зыян келтире алабы?
Кээ бир сүтсүз кремдер транс майын камтыйт.
Бул сиздин жүрөк оорулары, инсульт жана диабетрискин жогорулатат. Бир күндө 2 граммдан ашык транс майды жебешиңиз керек, ал эми сүтсүз кремдердин кээ бир маркаларында бир аш кашыкта 1 грамм болушу мүмкүн.
Сунушталууда:
Эмне үчүн макарон менен сыр сиз үчүн жаман?
Эгерде бир нерсе болсо, макарон менен сыр адамдын ден соолугуна айкын коркунуч келтирет - бул биринчи кезекте аш болумдуулугу аз, клетчаткалары аз ак ун, ошондой эле Америкалык тамак-аш системасы. Көбүнчө ак ундан жасалган диетаны колдонуу өлүмдүн негизги себептеринин негизи болгон метаболизм оорусу менен тыгыз байланышта .
Эмне үчүн кебаб сиз үчүн жаман?
Бирок илимпоздор тамактын курамында бир стакан шарап майына барабар экенин аныкташкан. Текшерилген кебабдардын биринде 140 г май бар, бул аялдар үчүн эң көп суткалык нормадан эки эсе көп. Дагы биринде 111 грамм бар. Диетологдор жумасына экиден тамактануу 10 жылдын ичинде инфарктка алып келиши мүмкүн Дөнер кебабы коопсузбу?
Эмне үчүн бууланган сүт сиз үчүн жаман?
Потенциалдуу терс жактары. Буугаландырылган сүт лактозаны же уй сүтүнө аллергиясы бар адамдар үчүнкөйгөйлүү болушу мүмкүн, анткени анын көлөмү кадимки сүткө салыштырмалуу көбүрөөк лактоза жана сүт протеиндерин камтыйт. Лактоза сүт жана сүт азыктарында кездешүүчү углеводдун негизги түрү (20) .
Эмне үчүн тампондор сиз үчүн жаман?
Тампондор жана уулуу шок синдрому жөнүндө эмнени билишиңиз керек? Уулуу шок синдрому уулуу шок синдрому (TSST) - 22 kDa 5-25% өндүрүлгөн суперантиген. Staphylococcus aureus изоляты. Интерлейкин-1, Интерлейкин-2 жана шишик некроз факторунун көп өлчөмдө бөлүнүп чыгышын стимулдаштыруу аркылуу уулуу шок синдромун (ТСС) пайда кылат.
Эмне үчүн жасалма даамдар сиз үчүн жаман?
Жасалма тамак-аш кошулмаларын колдонуу менен байланышкан кээ бир ден-соолукка коркунучтар төмөнкүлөрдү камтыйт: аллергиялык реакциялар жана тамак-ашка ашыкча сезгичтик . астматикалык симптомдордун начарлашы . ичтин оорушу, диарея жана кусуу .
