Мазмуну:
- Эгер дене табыңыз көтөрүлсө ысык ваннага түшүү керекпи?
- Ысытууну табигый жол менен кантип түшүрөсүз?
- Кандай ванна ысытууну басат?
- Ысыктан кутулуунун эң тез жолу кайсы?
Video: Жылуу ванна ысытууну басатбы?
2024 Автор: Fiona Howard | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-10 06:40
Ваннага түшүңүз ыӊгайлуу температурадагы ваннага кирүү эс алууңузга жардам берип, ысытууну да түшүрө аласыз.
Эгер дене табыңыз көтөрүлсө ысык ваннага түшүү керекпи?
Көптөгөн адамдар жылуу [80°F (27°C) менен 90°F (32°C)] душкатүшүү же ваннага түшүү өзүн жакшы сезишет. ысытма бар. Башыңыз айланып же бутуңуз туруксуз болсо, душка түшүүгө аракет кылбаңыз. Эгер титиреп баштасаңыз, суунун температурасын жогорулатыңыз.
Ысытууну табигый жол менен кантип түшүрөсүз?
Ысытууну кантип басаңдатса болот
- Температураңызды өлчөп, симптомдоруңузду баалаңыз. …
- Төшөктө жатып эс ал.
- Нымдуулукту сактаңыз. …
- Ысытууну басаңдатуу үчүн рецептсиз берилүүчү ацетаминофен жана ибупрофен сыяктуу дарыларды ичиңиз. …
- Сакын болуңуз. …
- Сизге ыңгайлуу болушу үчүн муздак ваннага түшүңүз же муздак компресстерди колдонуңуз.
Кандай ванна ысытууну басат?
губкалуу ваннаны төмөнкүдөй бериңиз: Жылуу сууну колдонуңуз [90°F (32,2°C) менен 95°F (35°C)]. Муздак сууну, музду, спирт ичимдиктерин колдонбоңуз, бул баланын дене табын тез түшүрөт. 20-30 мүнөткө губка менен сүртүңүз.
Ысыктан кутулуунун эң тез жолу кайсы?
Ысытууну дарылоо боюнча сунуштарга төмөнкүлөр кирет:
- Температураңызды төмөндөтүүгө жардам берүү үчүн парацетамол же ибупрофенди ылайыктуу дозада ичиңиз.
- Суюктукту, өзгөчө сууну көп ичиңиз.
- Алкоголь, чай жана кофеден алыс болуңуз, анткени бул суусундуктар бир аз суусузданууга алып келиши мүмкүн.
- Губка менен ачык терини муздак суу менен сүртүңүз. …
- Муздак ванна же душка түшүүдөн алыс болуңуз.
Сунушталууда:
Курт-кумурскалар жылуу кандуубу?
Курт-кумурскалар экзотермикалык (муздак кандуу), демек, алар дененин жылуулукту өзү чыгара албайт. Ошентип, биздикине окшогон климаттык шарттарда аман калуу жана өнүгүү үчүн курт-кумурскалар суук аба ырайы менен күрөшүүнүн бир нече жолун иштеп чыгышкан .
Ысытууну тердете аласызбы?
Ысытманы тердетүүгө аракет кылуу ысытмаңызды түшүрүүгө же оорудан тезирээк арылууга жардам бербейт. Анын ордуна ысытманы түшүрүүчү дарыларды ичип, суюктук ичип, бир аз эс алып көрүңүз Эгер сизде кандайдыр бир симптомдор болсо же дене табыңыз 103 градустан жогору көтөрүлсө, мүмкүн болушунча тезирээк дарыгерге кайрылыңыз .
Ысытууну түшүрүүчү каражаттар жакшыбы же жаманбы?
Эң жакшы далилдер ысытманы ысытма менен дарылоонун зыяны да, пайдасы да жок экенин көрсөтүп турат - ацетаминофен же ибупрофен сыяктуу азайтуучу дарылар. Жүздөгөн миллиондогон жылдар мурун жаныбарлар инфекцияга эволюциялык жооп катары ысытма пайда кылышкан .
Ысытууну түшүрүүчү каражатты кандай температурада бериш керек?
Балаңыз 3 айдан 3 жашка чейин жана температурасы 102°F же андан төмөн болсо, ага дары бербеңиз. Эгер балаңыз ооруп, ачууланса жана анын температурасы 38,8°Cден жогору болсо, ага парацетаминофен берсеңиз болот . Баламдын ысытмасынын канчалык көтөрүлүшүнө жол беришим керек?
Авокадо табитти басатбы?
жаңы авокадо камтылган тамактар ачкачылыкты бир топ басат жана тамактан канааттанууну жогорулатат. Кыскача маалымат: Жаңы изилдөө тазаланган углеводдорду алмаштыруучу жаңы авокадо камтыган тамактар ашыкча салмактуу жана семиз кишилерде ачкачылыкты басаңдатып, тамактан канааттанууну жогорулатаарын көрсөтүп турат .
