Дисфориялык маанайдын абалын бейтаптар капа болуу, оордук, сезүү, кээде кыжырдануу жана маанайдын өзгөрүшү катары көрсөтүшү мүмкүн. Алар адаттагы иш-аракеттерине кызыгуусунун же ырахатынын жоголушу, көңүл топтоо кыйынчылыгы же энергия менен мотивациянын жоголушу жөнүндө кабарлашат.
Дисфориялык маанай деген эмне?
DSM-5 дисфориянын аныктамалары
• «Дисфориялык маанай»: «жагымсыз маанай, мисалы. кайгы, тынчсыздануу же кыжырдануу катары” (824-бет) • “Дисфория (дисфориялык маанай)”: “ абалындагы абал. кишикүчтүү сезимдерди башынан өткөрөт.
Дисфоралуу адам деген эмне?
Гендердик дисфория - бул адамдын биологиялык жынысы менен гендердик иденттүүлүгүнүн дал келбегендигинен улам пайда болгон тынчсыздануу сезимин сүрөттөгөн термин.
Дисфориялык маанай эмнеден келип чыгат?
Алардын айрымдарына төмөнкүлөр кирет: Стресс: Экологиялык стресстер, мисалы, жакын адамын жоготуу, стресстүү жумуш чөйрөсү же үй-бүлөлүк чыр-чатактар дисфория сезимин пайда кылышы мүмкүн. Ден соолук шарттары: тамактануунун жетишсиздиги, 4 калкан безинин көйгөйлөрү же уулуу заттар сыяктуу ден-соолуктун кээ бир шарттары да дисфорияга алып келиши мүмкүн.
Дисфориянын белгилери кандай?
Дисфориянын жалпы симптомдору төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:
- Ангедония (бактылуу же шайыр сезе албоо)
- Күндөлүк иштерге (жумуш, мектеп, оюндар жана хоббилер) кызыгуусун жоготуу
- Үмүтсүздүк сезими.
- Өзүн-өзү төмөн баалоо же өзүн жек көрүү.
- Тамакка табиттин азайышы же ашыкча тамактануу.
- Төмөн энергия же летаргия.
- Уйкунун өзгөрүшү (начар уйку же өтө көп уйку)
