Достор биздин жашообузга бардык нерсеге караганда көбүрөөк бакыт алып келет. Достук сиздин психикалык ден-соолукка жана бакытка чоң таасир этет. Жакшы достор стресстен арылтат, сооронуч жана кубаныч тартуулайт, жалгыздыктан жана обочолонуунун алдын алат. Жакын достукту өрчүтүү ден соолугуңузга да күчтүү таасир этиши мүмкүн.
Эмне үчүн эң жакшы достор мынчалык маанилүү?
Жакшы достор бизге өзүбүздү өзүбүз баалоого жардам берет, дейт Беллегем. "Жашообузда бизди маанилүү деп эсептеген бирөөнүн болушу - кандайдыр бир нерселер боюнча биздин пикирибизди каалаган жана биздин компанияны баалай турган адам - бизди каалагандай сезип, өзүн-өзү сыйлоо сезимин жогорулатат", - деп түшүндүрөт ал. Мыкты достор да биз менен чынчыл болушат, дейт Беллегем.
Достук ойноо эмне үчүн маанилүү?
Достуктарды багыттоо балдардын эмоционалдык жана социалдык өнүгүүсүн колдоого жардам берет Достук баланын эмпатия жана альтруизм жөндөмүн жогорулатууга жардам берет. Достордун болушу бакытты, жыргалчылыкты жана өзүнө болгон ишенимди арттырып, жашоого позитивдүү көз карашты өбөлгө түзөт. Достордун болушу стрессти азайтат.
Достук эң маанилүүбү?
Инсандар аралык байланышты изилдөөлөр көрсөткөндөй, достук биздин ден соолук жана бакыт жагынан эң маанилүү мамилелер жана аларды карылыкка чейин өстүрүү бизге да жардам бере алат көп жаша. … Достук, алар жакшы болгондо, биз башка байланыштарга караганда маанилүү.
Достук эссенин мааниси эмнеде?
Бул берилгендикке жана анын ордуна берилгендик алууга жардам берет. Дуйнодо сага берилген достун болгондон ашкан сезим жок. Анын үстүнө, достук бизди күчтүү кылат. Ал бизди сынайт жана өсүүбүзгө жардам берет.
