Жалпысынан, эгерде сизде: Мүнөзүңүздө, тамактанууда же уктоо режиминде байкалган өзгөрүүлөр Көйгөйлөрдү көтөрө албаганыңыз же болбосо профессионалдык жардам керек болушу мүмкүн. күнүмдүк иш-аракеттер Кадимки иштерден ажырап калуу же баш тартуу сезими
Психикалык оору боюнча жардам издебесеңиз эмне болот?
Психикалык ден соолуктун начарлашы
Психикалык ден-соолук көйгөйлөрү өзүнөн-өзү оңолбойт. Оору канчалык узакка созулса, аны дарылоо жана калыбына келтирүү ошончолук кыйын болот. Дарыланбаган тынчсыздануу паника чабуулдарына чейин күчөшү мүмкүн жана травма менен күрөшө албаса, травмадан кийинки стресс бузулушуна алып келиши мүмкүн.
Адам качан психикалык жардамга кайрылышы керек?
Мына жакшы эреже: Эгер депрессияланган маанайыңыз эки жумадан ашык созулса же жумушта, үй-бүлөңүздө жана ишиңизде иштөө жөндөмүңүзгө олуттуу тоскоол болуп жатса, коомдук жашооңузда же сизди өзүн-өзү өлтүрүүнү ойлонууга же пландаштырууга түртүп жаткан болсо, анда сиз үчүн психикалык жактан кеңешкениңиз жакшы болмок …
Психикалык саламаттыгы бар адамдар жардамга кайрылабы?
Мындай прогресске карабастан, психикалык ден-соолук маселеси боюнча жардамга муктаж болгон көптөгөн адамдар жардамга кайрылышпайт. Бүткүл дүйнөлүк саламаттыкты сактоо уюмунун изилдөөсү психикалык ден соолугуна байланыштуу көйгөйлөрү бар адамдардын 30дан 80 пайызга чейинкиси дарыланууга кайрылышпайт.
Эмне үчүн адамдар психикалык көйгөйлөр боюнча жардамга кайрылышпайт?
Коомдук стигма бейтаптардын уят болушуна, өзүн-өзү сыйлоонун жоголушуна жана академиялык же кесипке умтулуусунан баш тартуусуна алып келиши мүмкүн6 Андан тышкары, көптөгөн адамдар тарабынан белгиленбеш үчүндиагнозду алуудан сактаныңыз же психикалык ден соолукту чыңдоо үчүн дарылануу.
