Мазмуну:
- CrossFit үчүн көтөргүчтөрдү алышым керекпи?
- Өлүктү көтөрүү үчүн көтөргүчтөрдү киесизби?
- Эмне үчүн көтөргүч кийиш керек?
- Литтерлер алдыңкы чөйчөккө ылайыктуубу?
Video: Качан көтөргүч кийиш керек?
2024 Автор: Fiona Howard | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-10 06:40
Маанилүү маалымат эскертүүсү: " Көтөрүүчү бут кийимдер оор атлетика үчүн гана" дейт Форцалья. Демек, эгер сиз артка же алдыга чөгөлөп жатсаңыз, жулкуп, жулкуп, же үстү жагында чуркоо менен машыксаңыз, алар сизге жардам бериши мүмкүн жана пиар үчүн барасызбы же жеңилирээк салмак менен иштейсизби, бул маанилүү эмес..
CrossFit үчүн көтөргүчтөрдү алышым керекпи?
Кроссфит боюнча олуттуу атаандаштар сөзсүз түрдө жакшы жуп олимпиадалык көтөргүч бут кийимге ээ болушу керек, анткени WODs сыртында машыгууда олимпиадалык көтөргүчтөрдүн көлөмү көп. Эгер сиз CrossFit менен ден соолук жана фитнес үчүн гана машыгып жатсаңыз, анда бул чынында эле зарыл эмес.
Өлүктү көтөрүү үчүн көтөргүчтөрдү киесизби?
Көтөрүү боолору жана таңуулары жакшы, бирок кереги жок. Бирок бут кийим абдан маанилүү. Ыңгайлуу болуу үчүн, Barbell Logic тренерлери көпчүлүк көтөргүчтөрдүн бут кийимдери менен дем алып чыгууну сунушташат. Үйдө машыгуу өзгөчө болушу мүмкүн, бирок көтөрүү чөйрөлөрүнүн көбү сизден бут кийимди талап кылат.
Эмне үчүн көтөргүч кийиш керек?
Оор атлетика бут кийими согончогу бийик. Бул чоң артыкчылык болуп саналат, анткени ал чоңураак кыймылдын диапазону аркылуу тереңирээк позицияда отурууга мүмкүндүк берет. Бул сиздин жалпы позицияңызды жакшыртууга жардам берет, анткени сиз өзүңүздү тикесинен тик туруп көрөсүз.
Литтерлер алдыңкы чөйчөккө ылайыктуубу?
Алдыңкы чөкмө Олимпиадалык көтөргүчтөр үчүн да маанилүү күч түзүүчүсү болуп саналат, бирок ал таза адамдын абалын жана позициясын бекемдөө үчүн көбүрөөк колдонулат. Ооба, бул, албетте, укмуштуудай бут күчү көнүгүү.
Сунушталууда:
Фланельди качан кийиш керек?
Күздүн же Кыштын каалаган күнү Жайдын 90 градустук күнү сөзсүз эле «Фланел!» деп кыйкырбаса да, күз менен кыштын кайсы күнү болбосун кийүүгө ылайыктуу күн. баскычы төмөн фланель көйнөк . Кандай температурада фланель кийиш керек? Тийиштүү катмарланган мындай үстүн нөлдөн төмөн температурада, , ошондой эле 70-жылдарга кийүүгө болот.
Родонитти качан кийиш керек?
Родонит жүрөк чакрасы менен байланышкан, андыктан бул ташты ошол чакранын энергиясын жогорулатуу үчүн колдонгуңуз келсе, аны күрөктүн ортосуна жаткыдай кылып кийиңиз. төш сөөк, мисалы, узун кулон же брошь . Родонитти күндө кие аласызбы?
Хипстерди качан кийиш керек?
Аны күнүмдүк кийим катары да колдонсо болот, анткени алардын капталдары кененирээк жана буттары ылдый кесилген тешиктер бар, алар колдонуучуга абсолюттук сооронуч жана колдоо көрсөтөт. Хипстер трусисын тандоонун негизги себеби - бул жабуу, алар негизинен толук жаап, денени кучактап турган бекем кийимдер үчүн идеалдуу .
Сюбка тактайын качан кийиш керек?
Жыгач усталар юбка тактайларын экинчи оңдоо баскычында, эшиктер илинип, архивдер орнотулгандан кийин орнотушат. Алар ошондой эле дубалдарды чаң соргучтун уруусунан коргойт. Юбка тактайларын орнотуу ыкмалары бардык профилдердин жана калыптардын жеткиликтүү түрлөрү үчүн бирдей .
Качан камыр кийиш керек?
Бүгүн, смокинг кие турган кандайдыр бир расмий иш-чараларга камыр кийсе болот. Кара галстук иш-чаралары, үйлөнүү үлпөттөрү, бүтүрүү кечелери, салтанаттуу кечелер. Булардын баары камыр кийүүгө ылайыктуу . Мага камыр кийишим керекпи? Чоңдоп кийүү милдеттүү эмес, бирок эгер сиз смокинг кийип, кемселден баш тарта турган болсоңуз, анда сизди камыр кийүүнү сунуштайбыз.
