Мазмуну:
- Көгөргөн булчуңга эмне жардам берет?
- Көгерген булчуңду сунуу жаманбы?
- Жайылган булчуңду айыктырууга канча убакыт керек?
- Көгөргөн булчуң кандай сезимде болот?
Video: Сиз көгөргөн булчуңду сунуш керекпи?
2024 Автор: Fiona Howard | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-10 06:40
Ооруну, кан агууну жана сезгенүүнү контролдоо үчүн булчуңду жумшак чоюу абалында кармап туруңуз жана RICE формуласын колдонуңуз: Эс алуу. Оюнду токтотуу менен жабыркаган аймакты андан ары зыяндан коргоңуз. Сиз ошондой эле коргоочу шайманды (мис., балдак, салмоор) колдонсоңуз болот.
Көгөргөн булчуңга эмне жардам берет?
Жайылган булчуңду дарылоо
- Эс алуу. Керексиз физикалык көнүгүүлөрдү токтотуу менен жаракатыңызды андан ары зыяндан коргоңуз.
- Муз. Ооруну, шишикти жана кан агууну азайтуу үчүн жаракатыңызга музду сүйкөңүз. …
- Кысуу. Кошумча колдоо көрсөтүү үчүн жаракатыңызды бинт менен ороп коюңуз. …
- Бийиктик.
Көгерген булчуңду сунуу жаманбы?
Жумшак чоюу да жылуулук жана массаж процедураңызга кошулушу керек. Бул кыймыл аракетиңизди калыбына келтирүүгө жана көгөргөн булчуң жипчелерин кайра түздөөгө жардам берет.
Жайылган булчуңду айыктырууга канча убакыт керек?
Аракет жана спортко кайтуу
Орто жана оор контузиялардын айыгышы үчүн орточо 4-6 жумага талап кылынат. Майда контузия бир кыйла аз убакытты талап кылат. Эгер балаңыз айыкканга чейин жаракат алган жерине ашыкча басым жасаса, ашыкча тырык ткандары пайда болушу мүмкүн.
Көгөргөн булчуң кандай сезимде болот?
Булчуңдун контузиясы шишикти жана ооруну пайда кылат жана жаракаттын жанында муундардын кыймыл диапазонун чектейт. … Жабыркаган булчуң алсыз жана катуу сезилиши мүмкүн. Кээде жабыркаган кыртыштын ичинде кан топтолуп, жаракаттын үстүндө шишик пайда болот (гематома). Оор учурларда теринин астындагы шишик жана кан агуу шокту алып келиши мүмкүн.
Сунушталууда:
Күн көзүңүздү көгөргөн кылабы?
Күндүн көбүрөөк таасири Көзүңүздүн түсү орнотулган болсо да, көзүңүздү көбүрөөк күн нуруна койсоңуз, көзүңүздүн түсү бир аз өзгөрүшү мүмкүн. Натыйжада, көзүңүз учурдагы көзүңүздүн түсүнө жараша карараак күрөң, көк, жашыл же боз түстө болуп көрүнүшү мүмкүн.
Булчуңду сөөккө кайра жабышса болобу?
Жаңы сөөктүн сөктүн бетинде пайда болушу жана булчуңдун учуна карай өнүгүп, кайра түзүүчү тарамышты ороп коюу процесси. Булчуңдардын учтарындагы сөөктөрдүн бетинде пайда болгон сөөктүн пайда болушу булчуңдун чыңалуусунан же илешкектүүлүгүнөн көз каранды эмес .
Жөнөкөй сунуш курсив менен жазылышы керекпи?
Свифттин «Жөнөкөй сунуш» китебинде калган бөлүгүнөн айырмаланып, курсив менен жазылган бөлүм бар; курсив Свифттин бул бөлүмдөгү сөздөрү ирониялык эмес, олуттуу катары түшүнүлүшүн камсыздайт . Сунуштардын аталыштарын курсив менен жазасызбы?
Чыңалган булчуңду сунуш керекпи?
Сиз булчуңдардын чыңалуусунан жаракат алып жатасызбы? Андай болсо, булчуңдарды сунушуңуз керек! Кыймылсыздан мурун туура чоюлбасаңыз, булчуңдарыңыз өтө оор иштеп, жаракат алып келиши мүмкүн. Жабыркаган жерди кергенде, кандын агымын көбөйтүп, кыртыштарыңыздын тез айыгуусуна жардам бере аласыз .
Акупунктура көгөргөн болушу керекпи?
04/6Көңгүлүү Ийне сайган жердин бир аз көгөрүп калышы да акупунктурадан кийин көп кездешет. Бул ийне терини тешкен жерде кандын топтолушуна байланыштуу болот. Көгөргөн ооруга караганда узакка созулат, бирок баары бир бул үчүн тынчсыздана турган эч нерсе жок .
