Меньер оорусунун потенциалдуу себептери же триггерлери төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Баштан жаракат алган.
- Ички же ортоңку кулакка инфекция.
- Аллергия.
- Алкоголь колдонуу.
- Стресс.
- Кээ бир дарылардын терс таасирлери.
- Тамеки чегүү.
- Стресс же тынчсыздануу.
Меньердин күчөшүнө эмне себеп болот?
Меньер оорусу менен ооруган кээ бир адамдар кээде триггер деп аталган кээ бир окуялар жана кырдаалдар кол салууга түрткү берерин байкашат. Бул триггерлерге стресс, ашыкча иштөө, чарчоо, эмоционалдык стресс, кошумча оорулар, басымдын өзгөрүшү, кээ бир тамактар жана диетадагы өтө көп туз кирет.
Меньердин чабуулдарын кантип токтотосуз?
Меньер оорусун кантип алдын алсам болот?
- Тамактанууңуздагы тузду азайтыңыз.
- Тамеки чегүүнү токтот.
- Алкоголь жана кофеинден алыс болуңуз.
- Катуу үндөрдүн таасиринен алыс болуңуз.
- Стрессти башкарасыз.
- Үйдө жана жумушта этият болуңуз, эгер башыңыз айланса жыгылып калбаш үчүн же кырсыкка кабылбаңыз.
Меньер болгондо эмне жегенге болбойт?
Тамактан баш тартууга төмөнкүлөр кирет:
- Этикеткада натрий аз же жок деп айтылбаса, консерваланган тамактардын көбү. …
- Кайра иштетилген тамактар, мисалы, ышталган же ышталган эт, бекон, хот-дог, колбаса, Болонья, ветчина жана салями.
- Макарон, сыр жана күрүч аралашмалары сыяктуу таңгакталган тамактар.
- Анчоус, зайтун, туздалган бадыраң жана туздалган капуста.
- Соя жана Вустершир соустары.
Сиз күтүлбөгөн жерден Меньер оорусуна чалдыгасызбы?
Меньер оорусунда суюктук ички кулакка чогулат. Суюктуктун топтолушу жана ички кулактын кээ бир назик түзүлүштөрүнүн бузулушунан пайда болгон басым капыстан, эскертүүсүз пайда болуп, бир нече мүнөттөн бир нече саатка чейин созулушу мүмкүн болгон ар кандай симптомдорду жаратышы мүмкүн.
