Мазмуну:
- Ийинимдеги оорудан кантип арылсам болот?
- Эмне үчүн ийиндеримдин ортосу ооруп жатат?
- Ийиндин оорушу боюнча доктурга качан кайрылышым керек?
- Туура эмес уктоо далыны оорутушу мүмкүнбү?
Video: Ийнек болгонбу?
2024 Автор: Fiona Howard | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-10 06:40
Scapula, же плечо - чоң үч бурчтук формадагы сөөк, белдин үстүнкү бөлүгүндө жатат. Сөөк колуңузду кыймылдатуу үчүн чогуу иштеген татаал булчуңдар системасы менен курчалган жана колдоого алынган.
Ийинимдеги оорудан кантип арылсам болот?
Ийиниңиздин астындагы ооруну басаңдатуу
- Аракеттерден белиңизди эс алыңыз. Эгер кээ бир кыймылдарды же физикалык иштерди жасаганда, мисалы, үй жумуштары же көнүгүүлөрдү жасаганда ооруңуз күчөп кетсе, бир же эки күн эс алыңыз. …
- Муз жана/же ысытыңыз. …
- Рецептсиз (OTC) дарыларды ичиңиз. …
- Массаж кылыңыз. …
- Ден-соолук тейлөөчүгө кайрылыңыз.
Эмне үчүн ийиндеримдин ортосу ооруп жатат?
Булчуңдардын чыңалуусу ийиндердин ортосундагы оорунун эң кеңири таралган себеби. Бул начар позадан (өзгөчө узакка отурганда же турганда алдыга эңкейүүдөн), ашыкча жүк көтөрүүдөн, гольф же теннис сыяктуу бурулууну камтыган аракеттерден же сизге туура эмес колдоо көрсөтпөгөн матраста уктоодон келип чыгышы мүмкүн.
Ийиндин оорушу боюнча доктурга качан кайрылышым керек?
Эгерде: Оору басаңдабаса, ийинди эс алып, ооруну пайда кылган иштерден алыс болсо да, доктурга кайрылыңыз. Колуңузду колдонбосоңуз да, оору бар. Оору колдун сезбей калышы, алсыздыгы же шал оорусу менен коштолот.
Туура эмес уктоо далыны оорутушу мүмкүнбү?
Туура эмес уктоо далыны оорутушу мүмкүнбү? Биздин поза бизге күндүн бардык сааттарында, анын ичинде уктап жатканда да таасир этет. Кээ бир уктап жаткан позициялар ийиндин булчуңдарына кошумча күч келтириши мүмкүн, бул ооруга жана катууланууга алып келет.
Сунушталууда:
Уолтер Меркадо жакшы астролог болгонбу?
Анын гороскоптору инстинкт жана төлгөгө негизделген, анткени анын көзү ачыктык жагы болгон. Эмне үчүн Меркадо астрологиялык жактан мынчалык таланттуу болгон - ал жогорку күчтүн кабарчысы болгонунан башка эч кандай түшүндүрмө жок . Уолтер Меркадо чыныгы астролог болгонбу?
SSc tuatara рекорду фейк болгонбу?
Кескелдириктин аты менен аталган америкалык гиперкар биринчи аракетинде 532,93 км/саат ылдамдыкка жетип, башка чуркоодо 484,53 км/саат ылдамдыкка жетип, орточо ылдамдыгы 508,73 км/саат болду. … SSC Tuatara чындап эле саатына 331 миль ылдамдыкта дүйнөлүк рекорд койдубу?
Вильгефорц содден болгонбу?
1263-жылы Биринчи Түндүк согуш учурунда Вильгефорц Содден Хиллдеги салгылашууда Сыйкырчылардын Бир туугандыгын, ошондой эле Түндүк Королдуктардагы башка сыйкырчыларды жетектеген. Согуштан кийин ал Түндүк Королдуктар менен Нильфгаардия империясынын ортосундагы тынчтык келишимин түзгөн .
Сьерра-Невада тоолору болгонбу?
Сьерра Невада, ошондой эле Сьерра Невадас деп аталат, Түндүк Американын батышындагы негизги тоо кыркалары, АКШнын Калифорния штатынын чыгыш четин бойлото Анын чоң массасы борбордук ири тоолордун ортосунда жатат. Батышта өрөөн ойдуңу, чыгышта бассейн жана кырка провинциясы .
Эйнштейн швейцар болгонбу же немис болгонбу?
Вюртемберг Королдугунун жаранынын уулу болгон Альберт Эйнштейн 1879-жылы Ульм шаарында туулган, туулган боюнча Германия империясынын жараны болгон 1894-жылы электрдик 1880-жылдан бери Мюнхенде жайгашкан J. Einstein & Co. инженердик фирмасы банкрот болуп, Альберттин ата-энеси Италияга көчүп кетет .
