Аспирин жеңил жана орточо кан басымы бар бейтаптардын кан басымын төмөндөтүүгө жардам берет. Аспирин түндө кабыл алынса гана кан басымыңызды төмөндөтөт.
Кан басымы жогору болгондо аспирин ичсем болобу?
Жогорку кан басымы (гипертония) жүрөк оорулары үчүн коркунуч фактору болуп саналат жана көп жылдар бою күнүмдүк аспириндин аз дозасы жүрөктүн алдын алуунун коопсуз жана пайдалуу жолу катары каралып келген. оору. Андыктан аспиринди инфаркт менен инсульттун алдын алуунун негизги жолу катары кан басымын төмөндөтүү менен байланыштыруу акылга сыярлык.
Кан басымымды түшүрүү үчүн аспиринди канча ичишим керек?
Күн сайын аз дозада колдонулуучу аспирин канды жабышчаак кылып, инфаркт менен инсульттун алдын алууга жардам берет. Адаттагыдай 75мг дозасын күнүнө бир жолу алуу керек. Кээде дозалар жогору болушу мүмкүн.
Аспирин физикалык жактан мурда кан басымды төмөндөтөбү?
Күн сайын эртең менен кабыл алынган аспирин гипертониядан жабыркаган адамдардын кан басымын түшүргөн жок, бирок кечки режим төмөндөттү, деп билдирди шаршемби күнү Американын Америка коомчулугунда доктор Рамон С. Гипертония боюнча жылдык жолугушуу, Жаңы Орлеанда.
Кан басымыңызды кантип тез түшүрө аласыз?
Бул жерде бир нече жөнөкөй сунуштар бар:
- Аптанын көпчүлүк күндөрүндө көнүгүү жасаңыз. Көнүгүү - кан басымыңызды төмөндөтүүнүн эң эффективдүү жолу. …
- Натрий аз болгон диетаны колдонуңуз. Өтө көп натрий (же туз) кан басымын жогорулатат. …
- Спирт ичимдиктерин күнүнө 1-2 суусундуктан ашпоо менен чектеңиз. …
- Стресстен арылууну биринчи орунга кой.
