Өткөн жылы Obesity журналында жүргүзүлгөн изилдөө эки же андан көп жыл чогуу жашаган жубайлардын физикалык жактан активдүү болушу мүмкүн эместигин, ал эми аялдардын семирүү ыктымалдуулугу жогору экенин көрсөткөнМартин Бинкс, Ph.
Мамилелер салмак кошууга себеп болобу?
Сиз семиресиз. Ар бир төртүнчү америкалыктын үчтөн көбү мамиледе болгондон кийин кандайдыр бир “сүйүү салмагына” ээ болушат. Бул салмакты башкаруу боюнча компаниянын атынан OnePoll тарабынан жүргүзүлгөн жаңы сурамжылоого ылайык.
Сизди эмне семиртет?
жооп айкын көрүнөт. "Семирликтин жана ашыкча салмактын негизги себеби, - дейт Бүткүл дүйнөлүк саламаттыкты сактоо уюму, " керектелген калориялар менен сарпталган калориялардын ортосундагы энергия балансынын бузулушу». Жөнөкөй сөз менен айтканда, биз же өтө көп жейбиз же өтө кыймылсызбыз, же экөө тең.
Эмне үчүн аялдар турмушка чыккандан кийин ашыкча салмак кошот?
КООПСУЗДУК СЕЗГИ ДА САЛМАК КОШОТУУГА АЛЫП БЕРЕТ: 2013-жылы жарыяланган «Ден соолук психологиясы» деп аталган макалага ылайык, өзүн коопсуз, сүйүктүү жана бактылуу сезген түгөйлөр никеде салмак кошуу.
Аялым эмнеге семирип жатат?
Стресс, ашыкча иштөө же чуркоодо тамактануу сыяктуу факторлор салмак кошуунун тамыры болушу мүмкүн, ошондой эле ден-соолукка байланыштуу олуттуу физикалык же психологиялык көйгөйлөр болушу мүмкүн. Ага болгон сүйүүңүздү ырастаңыз жана анын дени сак денеге кайтып келишине жардам берүү каалооңузду мээримдүү кам көрүү катары билдириңиз.
