L-аргининди кабыл алуу L-аргининди күнүнө 3 жолудан кем эмес кабыл алуу керек: эртең менен жана машыгууга чейин жана машыгуудан кийин бирден. Сунушталган доза 2 дан 6 граммга чейин. Муну кандын агымын көбөйтүп, энергияңызды жогорулатуу үчүн машыгуудан мурун кабыл алса болот.
Л-аргининди жатар алдында ичкен жакшыбы?
Жакшы жаңылык, Рим университетинде жүргүзүлгөн изилдөөлөр уктаар алдында L-Аргинин жана L-Лизин кошумчасын колдонгон спортчулардын өсүү гормонунун деңгээли алда канча жогорулаганын аныкташканукпагандарга караганда, эгер уйкунун жана өсүү гормонунун жогорулашынын пайдасын мындан ары да алгыңыз келсе, бул 2 …
Л-аргининди качан ичүүгө болбойт?
Тобокелдиктер. Эгер сизде рак, астма, аллергия, боор же бөйрөк көйгөйлөрү, төмөн кан басым, орок сымал клетка оорусу же кан агуунун бузулушу сыяктуу -- же инфаркт болгон болсоңуз, адегенде дарыгер менен сүйлөшпөй туруп, аргинин ичпеңиз.
L-аргинин канча убакытта иштей баштайт?
L-аргининди оозеки кабыл алуу ооруну жана табарсыктын сезгенүүсүнүн кээ бир белгилерин азайтат окшойт, бирок жакшыруу 3 айга созулушу мүмкүн.
L-аргинин сөөктөрдү пайда кылабы?
L-аргинин азот кычкылынын деңгээлин жогорулатууга жардам берген табигый аминокислота. L-аргининди кошумчалар менен көбөйтүү азот кычкынын көбөйтүп, кан агымынын көбөйүшүнө жана эрекциянын жакшырышына алып келет.
