Кечиримдүүлүк бузулган мамилени оңдоого жардам бере алат, бирок ал сизге зыян келтирген адам менен жарашууга же аны юридикалык жоопкерчиликтен бошотпойт. Тескерисинче, кечиримдүүлүк кечирүүчүнүн жан дүйнөсүнө тынчтык алып келип, аны ачуулануучу ачуудан бошотот.
Кечирүү адамдарга кандай жардам берет?
Жакшы кабар: Изилдөөлөр көрсөткөндөй, кечиримдүүлүк ден соолугуңуз үчүн чоң пайда алып келет, инфаркт коркунучун азайтат; холестерол көлөмүн жана уйкуну жакшыртуу; жана ооруну, кан басымды жана тынчсыздануу, депрессия жана стресс деңгээлин азайтат.
Кылмышкерди кечирүүдөн кандай пайда алдыңыз?
Кечире билүүнүн пайдасы көп. Кечиримдүүлүктү өнүктүрүү стресстин, тынчсыздануунун жана депрессиянын азайышы менен жана жакшылык сезиминин жогорулашы менен байланыштырылды Кээ бир изилдөөлөр мүнөзү же мүнөзү боюнча кечиримдүүлүк менен жашоодон канааттануунун ортосунда байланыш бар экенин аныкташкан.
Кечирүүнүн психологиялык пайдасы кандай?
Кечирүү төмөнкүлөргө алып келиши мүмкүн:
- Дени сак мамилелер.
- Психикалык ден соолук жакшыртылды.
- Тынчсыздануу, стресс жана кастык азыраак.
- Төмөнкү кан басым.
- Депрессиянын белгилери азыраак.
- Күчтүү иммундук система.
- Жүрөктүн саламаттыгы жакшыртылды.
- Өзүн-өзү сыйлоо жакшыртылды.
Динде кечиримдүүлүк эмне үчүн маанилүү?
Кечиримдүүлүк ошондой эле кайгы процессинин табигый чечилиши – ооруну жана жоготууларды моюнга алуу». Көпчүлүк дүйнөлүк диндерде кечиримдүүлүк боюнча окуулар камтылган, алар кечиримдүүлүк боюнча жетекчилик берет.… Бирок, кечирим сурабаса да, кечиримдүүлүк такыбаалык деп эсептелет (Дот 6:9).
