Мазмуну:
- Сиз үчүн D3 витамини же D витамининин кайсынысы жакшы?
- Күн сайын ичүү үчүн D витамининин эң жакшы күчү кайсы?
- Д витамини менен D3 витамининин ортосунда айырма барбы?
- Күнүнө канча витамин D ичишим керек?
Video: Кандай жакшы витамин D ичсе болот?
2024 Автор: Fiona Howard | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-10 06:40
Д витамининин сунушталган түрү витамин D3 же холекальциферол. Бул денеңиз күн нурунан пайда болгон D витамининин табигый түрү. Кошумчалар козулардын жунунун майынан даярдалат.
Сиз үчүн D3 витамини же D витамининин кайсынысы жакшы?
Изилдөөлөр көрсөткөндөй, витамин D3 кошулмалары дененин витамин D кампаларын көбөйтүүдө. Д витамининин ден-соолукка пайдалуу жактары көп, бирок дарыгериңиз лабораториялык анализдерди колдонуп, D витамининин көлөмүн жана кайсы формасын ичүү керектигин сунушташы керек.
Күн сайын ичүү үчүн D витамининин эң жакшы күчү кайсы?
Учурдагы сунуштар күнүнө 400–800 IU (10–20 мкг) D витаминин керектөөнү сунуштайт. Бирок D витаминине көбүрөөк муктаж адамдар күн сайын 1 000-4 000 IU (25-100 мкг) колдонсо болот. Мындан ашыкча керектөө сунушталбайт, анткени бул ден-соолукка эч кандай кошумча пайда алып келбейт.
Д витамини менен D3 витамининин ортосунда айырма барбы?
Адамдын организминде D витамининин эки түрү бар: витамин D2 жана витамин D3. D2 жана D3 экөө тең жөн гана "D витамини" деп аталат, андыктан D3 витамини менен жөн гана D витамининин ортосунда эч кандай мааниге ээ айырма жок.
Күнүнө канча витамин D ичишим керек?
Д витамининин сунушталган суткалык өлчөмү 12 айга чейинки балдар үчүн 400 эл аралык бирдик (IU), 1 жаштан 70 жашка чейинкилер үчүн 600 IU жана 800 IU 70 жаштан жогорку адамдар үчүн.
Сунушталууда:
Ичеги ооруганда эмне ичсе болот?
Ич өткөктөн улам карышуу үчүн loperamide (Imodium) же висмут субсалицилаты (Каопектет же Пепто-Бисмол) бар дарылар өзүңүздү жакшы сезиши мүмкүн. Оорунун башка түрлөрү үчүн, ацетаминофен (Аспиринсиз Анацин Анацин колдонот. Бул дары аспирин менен кофеиндин комбинациясы болуп саналат Бул баш оору сыяктуу ар кандай шарттардан улам майда ооруну жана ооруну дарылоо үчүн колдонулат, тиш ооруу, этек кир келүү же булчуңдардын оорушу.
Сизге петидинди канчалык көп ичсе болот?
Петхидиндин кадимки дозасы бирден үч таблеткага чейин. Доза ар бир төрт сааттан ашыкча кайталанбашы керек. Эгерде сиз дозаны алууну унутуп калсаңыз, аны эстегенде дароо кабыл алыңыз да, андан кийин ар бир төрт саат сайын дозасын алууну улантыңыз .
Сиз метотрексатты канча убакытка ичсе болот?
Ревматоиддик артрит менен ооругандардын көбү бул дарыны 20 жыл же андан көп колдонууда . Метотрексатты узак мөөнөткө ичсе болобу? Узак мөөнөткө алуу коопсузбу? Метотрексат бооруңуз же өпкөңүз менен көйгөйлөрдүн пайда болуу коркунучун жогорулатат, өзгөчө жогорку дозаны ичсеңиз.
Антимонияны кантип ичсе болот?
Чоңдор: 4 тамчы чай кашык. суунун күнүнө 3 жолу. Балдар: 1/2 доза. Шарт басаңдаган сайын көбүрөөк убакыт аралыгы менен кайталаңыз . Антимониум Tartaricum 200 мг кантип ичесиз? Колдонуу багыттары: Күнүнө 2-3 маал жарым стакан сууга 3-5 тамчы эритмеден ичиңиз же дарыгердин көрсөтмөсү боюнча .
Эмульсияланган витамин D кантип ичсе болот?
Ар бир дозаны тилге коюп, анын толук эришине жол бериңиз, андан кийин шилекей же суу менен жутуңуз Бул дарыны суу менен ичүүнүн кереги жок. Кээ бир дары-дармектер (холестирамин/колестипол, минералдык май, орлистат сыяктуу өт кислотасынын секвестрлери) D витамининин сиңүүсүн азайтышы мүмкүн .
