Мазмуну:
- Эмнеге тындыруу мынчалык жаман?
- Чоктоо жүрөгүңүзгө зыянбы?
- Түндөтүү мээңизге зыянбы?
- Түндүрүүнү улантуу жаманбы?
Video: Чындоонун кереги барбы?
2024 Автор: Fiona Howard | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-10 06:40
Көпчүлүк уйкунун изилдөөчүлөрү тындыруу мындан ары тыныгууга алып келбейт Бир нерсе болсо, ойгонууңузду кыйындатат дешет. Изилдөөчүлөрдүн айтымында, тындыруу сунуштаган кыска тыныгууну сүйгөндөр үмүтүңүздү жоготпоңуз - эгер ашыкча тыныгуу болбосо, анда тындыруу жардам бере турган же туура колдонуунун жолдору бар.
Эмнеге тындыруу мынчалык жаман?
Чындыгында, бул уйкучулукту ого бетер начарлатышы мүмкүн Ойгонгонубуздун алгачкы бир нече көз ирмеминде биз байкай турган алсыздык жана ориентация уйку инерциясы деп аталат. Тындырма баскычын кайра-кайра басуу денеңизди бурмалап, эртең менен эки-төрт саатка созулган уйку инерциясынын ыктымалдыгын жогорулатат.
Чоктоо жүрөгүңүзгө зыянбы?
Түндүргүч баскычыңыз жатып калууңузду узартышы мүмкүн, бирок бул жүрөгүңүзгө стресс жаратышы мүмкүнУйку боюнча мыкты илимпоз ар бир ойготкуч саатта жашырынып жүрүү туруктуу жүрөк травмасынын потенциалы бар экенин эскертти: баскычты күн сайын таңкы саат 7, 7.05 жана 7.10до катуу басуу керек.
Түндөтүү мээңизге зыянбы?
Бирок, мындай кылуу ден соолугуңузга өтө зыяндуу болушу мүмкүн, бул денеңизди да, мээңизди да чаташтырат. Sleep Clinic Services кызматынын адистери эмне үчүн кызыктырган тындыруу баскычын басуудан алыс болушуңуз керектигин түшүндүрүштү, анткени ал уйкунун узакка созулган инерциясына алып келиши мүмкүн.
Түндүрүүнү улантуу жаманбы?
Бир гана жолу тындыруу уйкуңуздун ден соолугуна зыяны азыраак кайра-кайра жасаганга караганда. Кошумча эс алуу убактысын 18 же 24 мүнөткө эмес, тогуз мүнөт менен чектегенге аракет кылыңыз. Төшөктөн турууну канчалык көп кечиктирсеңиз, мээңиз ошончолук көп чаташтырасыз жана уйку инерциясына алып келет.
Сунушталууда:
Kf титраторунун кереги эмне?
Карл Фишер (KF) титрлөө редокс реакциясы, ал реакция учурунда суунун сарпталышын үлгүдөгү суунун көлөмүн өлчөө үчүн колдонот Бул суу үчүн эталондук ыкма аныктоо, анткени анын өзгөчөлүгү, тактыгы жана өлчөө ылдамдыгы. Ал органикалык эриткичте орун алат .
Арзан шарапты декантациялоонун кереги барбы?
Баары декантациянын бир айкын пайдасын макулдашат: туура жасалса, бөтөлкөдө чогулган чөкмөлөр стаканыңызга түшүп калбайт. … Декантация шараптын бетинин аянтын чоңойтуп, шарапты кычкылтек менен ачып, анын трансформациясын тездетет. Арзан шарапты декантациялоо айырмасы барбы?
Күткөндүн кереги барбы?
Күтүүгө татыктуу, Алабамадан келген Country-pop трио "The Voice" сериалынын 19-сезонунда жакшы ойноду. Миа жана Джейси Мэттьюс эже-сиңдилерден жана алардын апасы Тара Мэттьюстан турган Центрден келген үй-бүлөлүк топ NBC реалити-шоусунда Блейк Шелтондун командасынын мүчөлөрү катары мыкты 17 топко кирди .
Дивандын ордун толтуруунун кереги барбы?
Ооба, Эгер алкагыңыз сынбаган же бузулбаган болсо, эмерекиңизди кайра каптап туруу зарыл Иш бөлмөсүнүн жергиликтүү адистерин колдойсуз жана полигондон идеалдуу эмеректерди сактап каласыз. Бул кездемеңиз бузулган же эскирген сайын жаңысын сатып алууга караганда эмеректерге туруктуураак мамиле .
Шаймандарды розеткадан ажыраткандын кереги барбы?
Демек, кыйынчылыктын кереги барбы? Кошулган шаймандардын энергия чыгымдары чындап эле көбөйүшү мүмкүн жана бул шаймандарды өчүрүү жылына 100 доллардан 200 долларга чейин үнөмдөөгө жардам берет. Шаймандарыңызды розеткадан сууруп алуунун дагы бир пайдасы - кубаттын кескин жогорулашынан коргоо .
