Sitz ванналары ичтин катуулугун жеңилдетет Жылуу суудагы отургуч ванналар көтөн чучукту эс алдыруу менен ич катуудан арылууга жардам берген аналдык ткандарга кан агымын жогорулатат. Отургузулган ванналарды колдонуу менен ичегинин жакшы кыймылын жакшыртуу ичегидеги заңды кетирүү үчүн ткандардын жыртылышынын же геморройдун пайда болушунан сактанууга жардам берет.
Ичеги кыймылдаардын алдында отурушум керекпи?
Эпсом тузу кошулган жылуу ванна
Сиз отургуч ваннасын, ал унитаздын отургучунун үстүнө туура келген кичинекей пластик ваннаны колдонсоңуз болот же ваннаңызда бүт денени жууп алсаңыз болот. Harvard He alth айтымында, ар бир ичеги кыймылдан кийин 20 мүнөт бою жылуу ванна алуу эң натыйжалуу болот.
Оорулуу ваннада канча убакыт отурушу керек?
Отурган ваннанын бардык түрү үчүн: 10-20 мүнөт сууга отуруңуз. Суунун ыңгайлуу болушу үчүн, зарыл болсо, көбүрөөк жылуу суу кошуңуз. Ваннадан же дааратканадан жай туруңуз.
Отурган ванналар ички геморройго жардам береби?
Жылуу ванналар геморройдун кыжырдануусун басаңдатууга жардам берет Сиз отургуч ваннасын колдонсоңуз болот, ал унитаздын отургучунун үстүнө бата турган кичинекей желим ваннаны же денени толугу менен ала аласыз. ваннаңызда ванна. Harvard He alth айтымында, ар бир ичеги кыймылынан кийин 20 мүнөт жылуу ваннага түшүү эң натыйжалуу болот.
Эмне үчүн отуруп ванна кадимки ваннага караганда жакшыраак?
Отурган ванна сезгенүүнү азайтат, гигиенаны жакшыртат жана аногениталдык аймакка кан агымын жакшыртат Отурган ваннасынын кеңири колдонулушуна анусту таза кармоо, сезгенүүнү жана ыңгайсыздыкты азайтуу кирет. геморрой, кындын төрөттөн кийинки перинэалык жана кындын жараларын айыктырат.
