Мазмуну:
- Капсаицин курсак майын күйгүзөбү?
- Капсаицин метаболизмди канчалык тездетет?
- Капсаицин майды күйгүзөбү?
- Капсаицин аппетитти басатбы?
Video: Капсаицин арыктайбы?
2024 Автор: Fiona Howard | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-10 06:40
Изилдөөнүн натыйжалары диетага капсаицинди кошуу табетиңизди басаарын көрсөтөт. Бул калорияларды алуунун азайышына жана арыктоонун көбөйүшүнө алып келиши мүмкүн.
Капсаицин курсак майын күйгүзөбү?
Мындан тышкары, дене массасынын индекси (BMI) бир аз жогорулаган 80 адам катышкан 12 жумалык изилдөө күн сайын 6 мг капсаицин кошулмасын ичтин майынын азайышына байланыштырды (12). Капсаицин ошондой эле табитти басуучу таасирге ээ көрүнөт, бул күн бою калорияңызды азайтууга жардам берет (13).
Капсаицин метаболизмди канчалык тездетет?
Жалпысынан изилдөөлөр көрсөткөндөй, орто эсеп менен бир табак чили сыяктуу ачуу тамакты камтыган тамак метаболизмди адамдын нормалдуу нормасынан 8 пайызга жакын жогорулатат, жетишерлик жокко эсе деп эсептелген сумма. Ачуу тамактар зат алмашуунун бир аз жогорулашынан тышкары, токчулук сезимин да күчөтүшү мүмкүн.
Капсаицин майды күйгүзөбү?
Капсаицин чили калемпирин абдан ысык кылат. Калемпирде да капсаициндин химиялык бир тууганы тилди күйгүзбөйт. Диета кармагандар үчүн жакшы жаңылык: Ал майды күйгүзөт.
Капсаицин аппетитти басатбы?
Башка изилдөөлөр чили калемпирине жылуулук берүүчү компонент болгон капсаицин ачкалыкты азайтат жана энергияны коротуу - калорияларды күйгүзүүнү көбөйтөөрү аныкталган.
Сунушталууда:
Калория тартыштыгы арыктайбы?
Арыктоо үчүн күйгүзгөндөн азыраак калория жеп ичүү керек Бул калория тартыштыгы деп аталат. Эгер сиз күйгүзгөндөн ашык калория алсаңыз, анда сизде калория тартыштыгы болбойт жана арыктай албайсыз. Калорияңыздын тартыштыгын көтөрүүнүн эки жолу бар:
Капсаицин калемпирби?
Capsaicin (8-метил-Н-ванилил-6-ноненамид) - чили калемпиринин активдүү компоненти, алар Capsicum тукумуна таандык өсүмдүктөр. Бул сүт эмүүчүлөр, анын ичинде адамдар үчүн химиялык дүүлүктүрүүчү зат жана ал тийген бардык кыртыштарда күйүү сезимин пайда кылат .
Габапентин арыктайбы?
Профилактикалык габапентин берилген хирургиялык топ дарыланбаган топко караганда 68,5% аз салмак жоготууга ээ болгон (2,40 кг vs 7,63 кг, P=.02) жана p16-оң топ профилактикалык габапентинди кабыл алуу алардын дарыланбаган кесиптештерине караганда 60% аз арыктаганын көрсөттү (3,61 кг vs 9,02 кг;
Люстрал арыктайбы?
Башка антидепрессанттар сыяктуу эле, SSRis - анын ичинде Zoloft (сертралин), Celexa (citalopram, Prozac (fluoxetine) жана башкалар - кээ бир терс таасирлерди жаратышы мүмкүн, анын ичинде салмак кошуусу Чынында, кээ бир изилдөөлөр көрсөткөндөй, сиз аларды канчалык көп колдонсоңуз, ошончолук салмак кошууңуз мүмкүн .
Тасма курттар арыктайбы?
Жана техникалык жактан алганда, бул паразиттик инфекция, тениаз деп аталган, арыктан арылтат. "Тасма курттар арыктооңузга себеп болот, анткени ичегиңизде чоң курт бар, тамакыңызды жейсиз" дейт Квинлиск . Эмне үчүн лента менен арыктайсыз?
