Logo ky.boatexistence.com

Ашыкча бааланган идея деген эмне?

Мазмуну:

Ашыкча бааланган идея деген эмне?
Ашыкча бааланган идея деген эмне?

Video: Ашыкча бааланган идея деген эмне?

Video: Ашыкча бааланган идея деген эмне?
Video: БИЗНЕС БАШТАГАНДАРГА АЛТЫН КЕҢЕШ. (пайдалуу сабак) Шейх Чубак ажы 2024, Май
Anonim

Ашыкча бааланган идея бул ал чындыкка туура келбегендигинин күчтүү далилдерине карабастан сакталып калган жалган ишеним.

Ашыкча бааланган идея эмнени билдирет?

Ашыкча бааланган идея, биринчи жолу Верникке сүрөттөлгөн, табияты боюнча адашуучулук да, обсессиялык да эмес жалгыз, анормалдуу ишенимди билдирет жабырлануучунун жашоосу.

Ашыкча бааланган ишеним деген эмне?

DSM-5 ашыкча бааланган идеяны өздөрүнүн маданий же субмаданият тобунда «алдануу интенсивдүүлүгүнөн азыраак» жана «башкаларга бөлүшпөгөн» ишеним катары сүрөттөйт (Шилтеме 4), б 826). … Ишеним көп учурда ишеним ээси тарабынан ырахаттанып, бекемделип, корголот жана аны бир адашуудан же адашуудан айырмалоо керек.

Ашыкча бааланган идеялар шкаласы эмне үчүн колдонулат?

Ашыкча бааланган идеялардын шкаласы (OVIS)

OVIS бул 10 пункттан турган клиникалык шкала ал бир нече ар кандай уланууларда пациенттин обсессияларынын жана ага байланыштуу мажбурлоолордун деңгээлин баалай алат(бул макаланын аягындагы Тиркемени караңыз).

Сизде кандайча обсессивдүү ойлор бар?

Ойлогон ойлорду чечүү боюнча кеңештер

  1. Өзүңдү алаксыт. Ойлонуп баштаганыңызды байкаганыңызда, алаксыткан нерсени табуу ой жүгүртүүңүздү бузуп салышы мүмкүн. …
  2. Аракет кылууну пландаңыз. …
  3. Аракет кылыңыз. …
  4. Оюңузду сураңыз. …
  5. Жашооңуздун максаттарын кайра оңдоңуз. …
  6. Өзүңүздүн кадыр-баркыңызды жогорулатуунун үстүндө иштеңиз. …
  7. Медитация жасап көрүңүз. …
  8. Триггерлериңизди түшүнүңүз.

Сунушталууда: