Ашыкча салмак дем алуунун кыйындашы, ошондой эле кээ бир нерв-булчуң оорулары же кандын аздыгы (анемия) болушу мүмкүн. Жүрөк-кан тамыр системасынын көз карашынан алганда, жүрөктүн жетишсиздигине дуушар болгон адамдардын дем алуусу адаттагыдай эле көрүнүш.
Арыктоо дем алуума жардам береби?
Арыктоо
Ашыкча салмактуу болсоңуз, бир нече ашыкча килограммдан арылуу жакшы дем алууга жардам берет. Семиздик менен ооруган адамдардын деми кысылышы мүмкүн. Ашыкча ич майы дем алганда өпкөңүз кармай турган абанын көлөмүн азайтат. Салмактан арылуу дем алууну жана кыймылды жеңилдетет.
Чоң курсак дем алуунун жетишсиздигине алып келиши мүмкүнбү?
Ичтин шишип кетиши көкүрөк менен курсактын ортосундагы булчуң бөлүгү болгон диафрагмага таасир этиши мүмкүн. Диафрагма дем алууга көмөктөшөт, демек, ичтин кебу дем алуусу мүмкүн. Бул курсактагы басым диафрагманын кыймылын чектөөгө жетиштүү болсо болот.
Семирүү дем алуунун кысылышына алып келиши мүмкүнбү?
семирүү менен байланышкан дем алуу көйгөйлөрү демдин кысылышына алып келиши мүмкүн. Дем алуу кыйындап же дем ала албай жаткандай сезилгенде.
Дем алуунун кыстыгуусу жөнүндө качан тынчсызданышым керек?
Врачка качан кайрылуу керек
Эгер сиз дем кыстыгуу күчөп баратканын байкасаңыз, дарыгерге да кайрылышыңыз керек Жана кандайдыр бир учурда демиңиз кыстыгып калса баш аламандык, көкүрөк же жаак оорушу же колуңуздун оорушу сыяктуу катуу симптомдор менен коштолсо, дароо 911ге чалыңыз.
