Мазмуну:
- Арка колдоосу кандай болушу керек?
- Өтө көп арка колдоо жаман болушу мүмкүнбү?
- Менин арка таянычым өтө жогору экенин кантип билем?
- Арка таянычтары жалпак буттарды оорутуп алабы?
Video: Арка таянычтары оорушу керекпи?
2024 Автор: Fiona Howard | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-10 06:40
Арка таянычтары буттарыңызды оорутпаса керек. Өлчөмү жана туурасы бут кийимди ыңгайлуу кылган нерселердин көбүн түшүндүрөт, ошондой эле бут кийимди ооруткан нерселердин көбүн түшүндүрөт. Жада калса арканын да оорушу арка таянычтарга эмес, өтө аз орунга байланыштуу болушу мүмкүн.
Арка колдоосу кандай болушу керек?
Арка кеңейтүүсү - таяныч арканын алдынан артына чейин кең пандус, жылмакай жана бирдиктүү сыяктуу сезилиши керек. Катуу жана динамикалык колдоо - арканы ылдый баса алышыңыз керек, бирок оңой эмес.
Өтө көп арка колдоо жаман болушу мүмкүнбү?
Бутуңуздун ички түбү шишип кетиши мүмкүн. Буттун кыймылы, мисалы, манжаларыңыздын үстүндө туруу кыйынга турат жана сизде белиңиз жана бутуңуз катуу ооруйт. Буттун аркасынын начар кармалышы да тизе менен жамбашта анормалдуу стресске алып келиши мүмкүн, бул муундарда да ыңгайсыздыкты жана ооруну жаратат.
Менин арка таянычым өтө жогору экенин кантип билем?
Эгер тамандын аркасынын бийиктиги бутуңузга өтө бийик болсо, бут кийимиңизде гольф тобу бардай сезилет же таманыңыз аркаңызды чукуп жаткандай сезилет. Эгер ал өтө төмөн болсо, тамандын аркасы менен аркаңыздын ортосунда өтө көп орун бардай сезесиз.
Арка таянычтары жалпак буттарды оорутуп алабы?
Рецептсиз сатылуучу арка таянычтары жалпак буттан пайда болгон ооруну басаңдатууга жардам берет. Же доктуруңуз буйрутма менен жасалган арка таянычтарын сунушташы мүмкүн, алар бутуңуздун контуруна калыптанат. Арка таянычтары жалпак буттарды айыктырбайт, бирок алар көбүнчө симптомдорду азайтат.
Сунушталууда:
Таажы оорушу керекпи?
Эгер сиз жакында жаңы таажы алган болсоңуз, процедурадан кийин жеңил оору же назик, сезгич тиштин пайда болушунан чочулабаңыз. Жаңы таажы оозуңузга толугу менен орнош үчүн бир аз убакыт талап кылынат, бирок сиз жеңил ооруну же ыңгайсыздыкты сезип жатсаңыз, тынчсыздана турган эч нерсе жок .
Акыл тиштери оорушу керекпи?
Акыл тишинин оорусу кээ бир адамдар үчүн туруктуу болушу мүмкүн, ал эми башка адамдар тамакты чайнаганда же ошол жерге тийгенде гана ооруну жана ыңгайсыздыкты сезишет. Көпчүлүк стоматологдор акыл тиштерин оорутуу көйгөйгө айланганга чейин алып салыш керек деп кеңеш беришет .
Трамык тканы оорушу керекпи?
Алгачкы этаптарда тырык ткандары дайыма эле оорутпай койбойт Себеби бул аймактагы нервдер дененин соо ткандары менен кошо бузулган болушу мүмкүн. Бирок убакыттын өтүшү менен тырык ткандары нерв учтары калыбына келтирилгендиктен оорушу мүмкүн.
Балаңыз кыймылдаганда оорушу керекпи?
Ооба, көптөгөн аялдар баласы кыймылдаганда бир аз ооруп же ыңгайсыздыкка дуушар болушат Эгер бул сиздин балаңыз кыймылдап жатканда гана пайда болсо, анда бул бир нерсе туура эмес болуп жатканынын белгиси болушу мүмкүн эмес. Эгер балаңыз кыймылды токтоткондо оору басаңдабаса, катуу болсо же башка симптомдоруңуз болсо, дароо дарыгерге же акушерге кайрылыңыз .
Арка таянычтары таман фасциитине жардам береби?
Кээ бир адамдар башкаларга караганда таман fasciitis, анын ичинде жалпак таман жана бийик аркалуу адамдарга караганда көбүрөөк ыкташат. Таман фасциитинин оорусун басаңдатуунун (жана кайталануусун алдын алуунун) эң эффективдүү жолу - бул бут кийимиңизге аркаңыздын бекем таянычын кошуу менен аркаларыңыздын тегиздеп кетпеши үчүн Арка таянычтары таман фасциитин начарлатышы мүмкүнбү?
