Ironman 70.3 үчүн кандай жакшы убакыт?

2024 Автор: Fiona Howard | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-10 06:40

Темир адам машакаттуу жарыш болгондуктан, 17 сааттык чекке жетпеген бардык нерсе жетишкендик болуп саналат. 30-35 жаштагылар үчүн эркектер үчүн 13 саат жана аялдар үчүн үчүн 14 саат канааттандырарлык. Ошол эле Ironman 70.3 сериясына тиешелүү. 35-39 жаштагылар үчүн ылайыктуу убакыт эркектер үчүн алты саат, аялдар үчүн жети саат.

70.3 Ironman үчүн кандай убакыт чеги бар?

Ар бир спортчу жарышты 8 саат 30 мүнөттүн ичинде бүтүшү керек, ал спортчунун жеке сүзүү башталган убактысынан спортчу финиш сызыгын кесип өткөнгө чейин өлчөнөт. Мара сызыгы акыркы спортчунун IRONMAN®70.3®Bintan сүзүү убактысынан кийин 8 саат 30 мүнөттөн кийин жабылат.

Жаңыдан баштагандар үчүн эң мыкты Ironman 70.3 кайсы?

Ironman 70.3 turkey 70.3 аралыкта эң ылдам убакыттарды жаратып, аны техникалык жактан жылнаамадагы эң оңой жарым кылды. Башка иш-чараларда профессионалдар жана балким, жаш курактык топтор да тезирээк өтсө да, Түркияда бардык катышуучулардын жалпы убактысы башка жерге караганда тезирээк.

Новичок жарым Ironman жасай алабы?

Эгер сиз чыдамкайлык боюнча машыгууну нөлдөн баштап жатсаңыз, анда жарым Ironman үчүн кеминде 6 айга машыгыңыз. Эгерде сиз 2 ай же андан көп убакыт бою жумасына 4-5 жолу туруктуулук боюнча кандайдыр бир машыгууларды аткарып жатсаңыз, анда Ironman жарымыңызды бүтүрүү үчүн 3 ай машыксаңыз болот.

Эң жай Ironman убактысы кайсы?

Бирок жалпысынан эң жай жарыштар жөнүндө эмне айтууга болот? Бул сыйлыктар Филиппинге берилет, ал жерден биз 70.3 жана толук Ironman курстарын табабыз, орточо бүтүрүү убактысы эң жай: 6:45:27 жана 14:31:02. Түндүк Америкадагы бир гана окуя аны эң жай же эң ылдам Ironman курстарынын тизмесине киргизет: Ironman St.