Мазмуну:
- Мен сүйгөн адамга болгон сезимдеримди кантип башкара алам?
- Эмоцияңызды өчүрүү мүмкүнбү?
- Сиз кандай эмоцияларды башкара албайсыз?
- Сезимдеримди жана ойлорумду кантип башкара алам?
Video: Сезимдерди башкара алабы?
2024 Автор: Fiona Howard | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-10 06:40
Демек, кыска жооп жок, сиз эмоцияларыңызды «башкаруу» мүмкүн эмес. Бирок эмоцияларыңызды кабыл алуу стратегияларын кармансаңыз, эмоцияларыңыздын сизди башкаруусуна жол бербешиңизди көрөсүз.
Мен сүйгөн адамга болгон сезимдеримди кантип башкара алам?
Бирөөнү сүйүүнү кантип токтотуу керек
- Чындыкты моюнга ал.
- Керектөөлөрүңүздү атаңыз.
- Маанилүүлүгүн кабыл алыңыз.
- Алдыга кутобуз.
- Башка байланыштарды басыңыз.
- Ичке кириңиз.
- Өзүңүзгө орун бериңиз.
- Убакыт талап кылынат деп кабыл алыңыз.
Эмоцияңызды өчүрүү мүмкүнбү?
Кээ бир адамдар өздөрүн коргоо үчүн эмоцияларын өчүрө алышат. Башкалар үчүн эмоционалдык сезимсиздик күтүлбөгөн нерсе. Ал тургай, депрессия же инсандык бузулуу сыяктуу чоңураак маселенин бир бөлүгү болушу мүмкүн.
Сиз кандай эмоцияларды башкара албайсыз?
Ачуулануу, кайгыруу, тынчсыздануу жана коркуу - бул адамдагы эмоциялардын айрымдары гана. Эмоцияларды башкара албай калуу убактылуу болушу мүмкүн. Буга кандагы канттын төмөндөшү же уйкунун жетишсиздигинен чарчоо себеп болушу мүмкүн.
Сезимдеримди жана ойлорумду кантип башкара алам?
Бул жерде сизди баштоо үчүн кеңештер
- Эмоцияларыңыздын таасирин карап көрүңүз. Күчтүү эмоциялар баары эле жаман эмес. …
- Репрессияны эмес, жөнгө салууну максат кылыңыз. …
- Эмне сезип жатканыңызды аныктаңыз. …
- Эмоцияңызды кабыл алыңыз - алардын баарын. …
- Маанай журналын кармаңыз. …
- Терең дем ал. …
- Өзүңүздү качан билдирүү керектигин билиңиз. …
- Өзүңүзгө орун бериңиз.
Сунушталууда:
Магнит канды башкара алабы?
Магнето өз максаттарына дене көзөмөлүн жүргүзүү үчүн кандагы темирдин курамын манипуляциялоо менен эле чектелбейт. Тирүү организмдердин денесинде ал башкара ала турган көптөгөн электромагниттик химия бар . Магнето темирди кандан чыгара алабы?
Акционерлер компанияны башкара алабы?
Корпорация – бул инвесторлорго акциялардын акцияларын саткан жана акционерлер компаниянын ээлери болгон бизнестин бир түрү. Акционерлер адатта күнүмдүк бизнес чечимдерин же башкаруу чечимдерин көзөмөлдөшпөйт, бирок алар ишкердик башкарууга кыйыр түрдө аткара алышат .
Кимдир бирөө башкара алабы?
Кантип адам өзүндөй достошпойт? Басынтпаган; кылдат тандоолорду же айырмачылыктарды жасабоо. Кокустуктун аныктамасы кокусунан же кылдаттык менен тандалбаган нерсе. Сын атооч катары колдонулган айырмаланбаганга мисал катары, көргөн ар бир аял менен флирт кылган, эч кимди билбеген эркекти айтсак болот .
Сезимдерди кантип жарыялоо керек?
Сезимдер Декларациясы бардык эркектер менен аялдардын теңдигин ырастоо менен башталат жана эки жыныс тең жашоого, эркиндикке жана бакытка умтулууга ажырагыс укуктарга ээ экенин кайталайт. Анда аялдар өкмөт жана алар бир бөлүгү болгон патриархалдык коом тарабынан кысымга алынганы айтылат .
Тынчсыздануу күнөөлүү сезимдерди пайда кылышы мүмкүнбү?
Күнөө сезиминин таасирлери Изилдөөлөр көрсөткөндөй, күнөө жана депрессия көп учурда бири-бири менен тыгыз байланышта. Изилдөөлөр ошондой эле тынчсыздануу, ошондой эле обсессивдүү-компульсивдүү бузулуу (OCD) күнөөлүү же уялуу сезимдерине байланыштуу болушу мүмкүн экенин көрсөтүп турат Адам катасын оңдой албаганда, күнөөлүү сезим сакталып калышы мүмкүн.
