Алкоголь жана тестостерон Айланадагы тестостерондун болжол менен 17%га жогорулашы бир аз ичкен эки жигитте байкалган (150 фунт салмактагы адамга 2 пиво). Бирок, мындай кичине өсүү-көбүрөөк вариация күндөн-күнгө, атүгүл ошол эле күндүн ичинде байкалат- булчуңдардын өсүшүнө жардам берери күмөн
Пира булчуңдардын өсүшүнө таасирин тийгизеби?
Бүгүнкү күнгө чейин эң актуалдуу адам изилдөөсү көрсөткөндөй, 150 фунт салмактагы адам үчүн жети пивога барабар керектөө булчуң протеининин синтези басылган … Жалпысынан, бул далилдер бир отурганда бештен ашык пиво ичүү машыгуунун калыбына келишине жана булчуңдардын өсүшүнө терс таасирин тийгизиши мүмкүн.
Эки сыра машыгуумду бузабы?
Спирт ичимдиктери көнүгүүдөн кийинки анаболикалык терезеде эң көп зыян келтирет (типтүү салмак көтөрүү сессиясынан кийинки төрт саатка чейин). … Жалпысынан алганда, жана өзгөчө көнүгүү жасасаңыз, илим бир же эки сыра жакшы деп кеңеш берет. Башкача айтканда, ичимдик ичүүнү адатыңыз болбосо, баары жакшы болот.
1 сыра пайдага таасирин тийгизеби?
Бөтөлкөгө чындап тийбесеңиз болбойт. " Эгер энергияны керектөөңүз (ичкениңиз) энергияны сарптаганыңыздан көп болсо, анда күнүмдүк керектөөнүн көбөйүшү салмак кошууга түрткү берет», - дейт Парр. Башкача айтканда: "Бир" сыра биз айтып жаткан болсо, анда сиз жакшысыз.
Күнүнө бир пиво булчуңдардын өсүшүнө зыянбы?
Алкоголь булчуңдардын түзүлүшүнө кандай таасир этет? Изилдөөлөр көрсөткөндөй, курчтуу алкоголду орточо өлчөмдө ичүү булчуңдардын бузулушун тездетпейт жана булчуңдардын күч-кубатына да таасирин тийгизбейт.
