Ооруну катуу болсо да, sciatica көбүнчө физикалык терапия, хиропрактика жана массаж дарылоо, күч жана ийкемдүүлүктү жакшыртуу, ошондой эле жылуулук менен музду колдонуу аркылуу жеңилдетүүгө болот. топтомдор.
Сиатиканы эмне козгойт?
Өтө көп отуруу, ашыкча салмак, туура келбеген кийим же бут кийим кийүү жана башка факторлор sciatica, башкача айтканда, белден бутка тараган нерв оорусун козгойт. сиатикалык нервдин кысуусунун натыйжасында.
Сиатикадан кантип тез арылсам болот?
Sciaticaдан кантип тез кутулууга болот
- Басымды басаңдатуучу жаздык. Кыймылдын улантуу сунушталганы менен, туура эс алып жатканыңызды текшерүү да ошончолук маанилүү. …
- Жумшак көнүгүү. …
- Жылуулук топтомдору. …
- Массаж. …
- Оорунун дарысы.
Sciatica канча убакытта айыгат?
Көпчүлүк бейтаптар үчүн катуу ишатикалык оору 1 – 2 жуманын ичинде чечилет Кээ бир учурларда жүрүм-турумду өзгөртүү же үй шартында дарылоо sciatica оорусун басаңдатуу үчүн адекваттуу болушу мүмкүн. Бирок, кээ бир бейтаптарда өнөкөт сіатика оорусу пайда болушу мүмкүн, ал мом жана басаңдап, бирок көп жылдар бою сакталып кала берет.
Sciatica өзүнөн өзү кетеби?
Sciatica адатта өзүнөн-өзү кетет, дарылоо менен же болбосо. Дарыгер sciatica себебин аныктай алат жана айыгууну тездетүү үчүн дарылоону дайындай алат. Бирок, sciatica медициналык шашылыш эмес, жана доктурга кайрылаардан мурун симптомдор өзүнөн-өзү жоюлабы же жокпу, күтө туруңуз.
