Бир убакта 1 сааттан ашык күйгөнгө болбойт, жада калса күндөн коргоочу кремдер да. Териңиз карарып баратканда, сиз дагы бат-бат күйө аласыз, бирок меланома сыяктуу олуттуу оорулар убактылуу күйгөн көрүнүшкө арзыбайт. Табигый жактан кубарган териңиз болсо, жарым жолдо тыныгуу менен 30-40 мүнөттөн ашык күйгүңүз келбеши мүмкүн.
30 мүнөттө күйүп кете аласызбы?
Сиз SPF (күндөн коргоочу фактор) бар күндөн коргоочу кремди колдонбосоңуз, 10 мүнөттүн ичинде күйүп же күйүп кетишиңиз мүмкүн. Көпчүлүк адамдар бир нече сааттын ичинде күйүп калышат Кээде, сиз дароо күйгөндү көрбөй каласыз. Күндүн таасирине жооп катары тери меланинди бөлүп чыгарат, бул убакытты талап кылышы мүмкүн.
Мен канча убакытка чейин күйүш керек?
Туура күйүүчү убакытты алыңыз
Жалпы күйүү үчүн, эң туурасы, болжол менен 20-30 мүнөт чалкаңыздан жатыңызАндан кийин, дагы 20-30 мүнөт курсагыңызга жатыңыз. Бул убакыттардан ашып кетпегениңизди текшериңиз. Бул сизди күнгө күйгүзүп албашыңызды, же андан да жаманы, UV нуруна зыян алып келбөөнү камсыздайт.
Канча жолу жана канча убакытка чейин күйүп туруу керек?
Сиз 24 саатта бир жолуга чейин күйүп алсаңыз болот, бирок, адатта, ар бир сеанстын ортосунда 48 саат күтүү сунушталат. сапарлары. Аптасына 3-4 жолу салонго баруу менен күйгөнүңүздү бекемдей аласыз. Күйүп калгандан кийин, аптасына 1-2 жолу күйүп турсаңыз болот.
Тазалангандан кийин душка түшүү керекпи?
Тазалангандан кийин душка түшсө болобу? Жок, күйгөндөн кийин дароо душка түшүүдөн качышыңыз керек. Кээ бирөөлөр ойлогондой, душка түшүү күйгөндү жууп кетпесе да, ал дагы эле таза алтындай жаркырап калууга терс таасирин тийгизиши мүмкүн.
