Мазмуну:
- Эмне үчүн үзгүлтүксүз орозо кармоо жаман?
- Интимдик орозо кармоонун кандай пайдасы бар?
- Качанкыга чейин интим орозо кармай аласыз?
- Канчалык тез интим болушу керек?
Video: Интимдик орозо сиз үчүн жакшыбы?
2024 Автор: Fiona Howard | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-10 06:40
Үзгүлтүксүз орозо кармоонун денеңизге жана мээңизге көптөгөн пайдасы бар. Ал арыктоо алып келиши мүмкүн жана 2-типтеги диабет, жүрөк оорулары жана рак оорусуна чалдыгуу рискин азайтышы мүмкүн. Бул дагы узак жашооңузга жардам берет.
Эмне үчүн үзгүлтүксүз орозо кармоо жаман?
Орозо ошондой эле стресс гормону кортизолдункөбөйүшүнө алып келиши мүмкүн, бул дагы тамакка болгон каалоону күчөтөт. Ашыкча тамактануу жана ашыкча тамактануу - үзгүлтүксүз орозо кармоонун эки таралган терс таасири. Үзүлгүс орозо кээде суусуздануу менен коштолот, анткени тамак ичпегенде, кээде ичкенди унутуп каласыз.
Интимдик орозо кармоонун кандай пайдасы бар?
Бул жерде кээ бир үзгүлтүктүү орозо пайдалары боюнча изилдөөлөр аныкталды:
- Ойлоо жана эс тутум. Изилдөөлөр үзгүлтүксүз орозо кармоо жаныбарлардын эс тутумун, ал эми чоң кишилерде оозеки эс тутумун жакшыртаарын аныкташкан.
- Жүрөк ден соолугу. …
- Физикалык көрсөткүчтөр. …
- Кант диабети жана семирүү. …
- Ткандардын ден соолугу.
Качанкыга чейин интим орозо кармай аласыз?
Эркектер адатта 16 саат орозо кармаса, андан кийин 8 саат тамактанышат , аялдар 10 саат тамактанып, 14 саат орозо кармоо менен жакшы натыйжага жетиши мүмкүн. Мен аялдарга эле эмес, баарына бере турган эң жакшы кеңешим – бул эксперимент жана сизге эмне ылайыктуу экенин көрүү. Денеңиз сизге сигнал берет.
Канчалык тез интим болушу керек?
Бул цикл сиз каалагандай кайталанса болот - жеке каалооңузга жараша жумасына бир же эки жолудан күнүнө чейин. 16/8 үзгүлтүксүз орозо акыркы жылдары, айрыкча, арыктоо жана майды күйгүзүүнү каалагандар арасында популярдуулукка ээ болду.
Сунушталууда:
Ангиография үчүн орозо кармаш керекпи?
орозо – сизге сыноого 4-6 саат калгандакерек. башка тесттер – сиз ангиограммага чейин ар кандай тесттерден өтсөңүз болот, анын ичинде кан анализи, электрокардиограмма жана көкүрөк рентгени жана жүрөктүн КТ (компьютердик томографиясы) . Ангиографиядан мурун жеп же ичсе болобу?
Боор панели үчүн орозо кармашыңыз керекпи?
Даярдоо. Боордун иштеши панели эч кандай даярдыксыз жасалса да, орозодон кийин аткарылганда такыраак болот. Бул кан анализине чейин балаңыздан 10-12 саатка тамактанууну жана ичүүнү токтотушу талап кылынышы мүмкүн . Сиз боордун кан анализин тапшырасызбы?
Сиз эмизүү учурунда үзгүлтүксүз орозо кармай аласызбы?
“ Үзгүлтүксүз орозо кармоону эмчек эмизүү учурунда коопсуз жүргүзүүгө болот, бирок аны туура жана этияттык менен жасоо маанилүү”, - дейт катталган диетолог Кристин Гиллеспи. "Болбосо, бул зыяндуу болушу мүмкүн, анткени ал эненин гана эмес, баланын да азыктануусун чектейт.
Алт жана аст үчүн орозо кармоо керекпи?
Сизге alt=""Сүрөт" кан анализи үчүн эч кандай атайын даярдыктын кереги жок Эгерде сиздин медициналык провайдериңиз сиздин кан үлгүңүзгө көбүрөөк анализ тапшырган болсо, анда сиз тестке чейин бир нече саат бою орозо кармоо (жеп же ичпөө) керек болушу мүмкүн.
Сизге канды текшерүү үчүн орозо кармашыңыз керекпи?
Сизге орозо кармоо керек болушу мүмкүн (жеп же ичпеңиз) Тесттен мурун бир түнү. Тесттер адатта эртең менен эрте жасалат, анткени кортизолдун деңгээли күн бою өзгөрүп турат . ACTH тестине кантип даярданам? ACTH тестине даярдануу Түн ортосунан кийин жеп же ичүүдөн алыс болуңуз.
