“ Үзгүлтүксүз орозо кармоону эмчек эмизүү учурунда коопсуз жүргүзүүгө болот, бирок аны туура жана этияттык менен жасоо маанилүү”, - дейт катталган диетолог Кристин Гиллеспи. "Болбосо, бул зыяндуу болушу мүмкүн, анткени ал эненин гана эмес, баланын да азыктануусун чектейт. "
Эмчек эмизүү учурунда үзгүлтүксүз орозо кармаса болобу?
“ Үзгүлтүксүз орозо кармоону эмчек эмизүү учурунда коопсуз жүргүзүүгө болот, бирок аны туура жана этияттык менен жасоо маанилүү”, - дейт катталган диетолог Кристин Гиллеспи. "Болбосо, бул зыяндуу болушу мүмкүн, анткени ал эненин гана эмес, баланын да азыктануусун чектейт. "
Эмизүү учурунда орозо кармасаңыз эмне болот?
Эмчек эмизүү боюнча изилдөөлөр кыска мөөнөттүү орозо кармоо (тамактанбоо) сүттүн көлөмүн азайтпай турганын, бирок катуу суусуздануу сүттүн көлөмүн азайтышы мүмкүн экенин айтат. Орозо белгилүү бир деңгээлде эмчек сүтүнүн биохимиялык/ашмактуу заттарына таасирин тийгизет.
Тамактанууну өткөрүп жиберүү эмчек сүтүнө таасир этиши мүмкүнбү?
Ашыкча салмактан арылууга аракет кылып жатсаңыз да, эмизүү учурунда тамакты калтырбаңыз. Тамактанууну өткөрүп жиберүү метаболизмиңизди жайлатып, энергияңыздын төмөндөшүнө алып келиши мүмкүн, бул балаңыздын активдүү болушун жана кам көрүүсүн кыйындатат.
Кош бойлуу кезде үзгүлтүксүз орозо кармай аласызбы?
Жалпысынан, кош бойлуу аялдарга сунушталбайт Изилдөөлөр үзгүлтүксүз орозо кармоо метаболизмге пайда алып, арыктоого алып келерин жана 2-типтин пайда болуу коркунучун азайтышы мүмкүн экенин көрсөткөн. кант диабети, ал чынында эле кош бойлуу аялдын кандагы кантты өтө эле төмөндөтүшү мүмкүн.
