Изилдөөлөр көрсөткөндөй, физикалык жактан азаптуу окуя учурунда каргыш ооруну жакшыраак көтөрүүгө жардам берет. Эксперттердин айтымында, каргыш сөздөрдү колдонуу эмоционалдык туруктуулукту өрчүтүүгө жана өзүбүздү башкара албай турган жагдайларды жеңүүгө жардам берет.
Бирөөнү каргаган жакшыбы?
Салатканда, биздин бүт денебиз жана бардык эмоциялар бири-бирине байланышат - эч кандай көрсөтмөлөр, фильтрлер жок. Чыгаруу аяктады, ошондуктан стресстен арыласыз. Сөгүнүү эффективдүү эмоционалдык бошотуу болушу мүмкүн, өзгөчө ачуулануу жана капалануу үчүн.
Сөгүнсөңүз, акылдуурааксызбы?
Изилдөө көрсөткөндөй, эң көп F, A жана S сөздөрүн ойлоп тапкандар эң көп сөгүнгөн сөздөрдү чыгарышкан. Бул интеллекттин белгиси " тил менен интеллект байланышта" дейт изилдөөнүн автору Джей.… Сөгүнүү социалдык интеллект менен да байланыштуу болушу мүмкүн, деп кошумчалады Джей.
Эмне үчүн каргыш жаман?
Алар сөгүнүү кайгы (21,83%) жана ачуулануу (16,79%) сыяктуу терс эмоциялар менен байланыштуу экенин аныкташкан, ошентип онлайн дүйнөдөгү адамдар негизинен каргыш сөздөрдү колдонууну көрсөтүшкөн. башкаларга кайгысын жана ачуусун билдир.
Эмне үчүн каргыш өзүңүздү жакшыртат?
Бири – сөгүнүүдөн берилген эмоционалдык жооп. Бул сиздин эмоцияңызды козгойт [жана бул] денеңиздин вегетативдик нерв системасын ойготот. Бул катуу стресске жооп, - деп түшүндүрдү профессор Стивенс. "Сиз мушташуу же учуу реакциясы жөнүндө уккандырсыз.
