Бутуңуз, бардык териңиз сыяктуу, тер бездери менен капталган. Бутуңузга жакын туфли кийгизилип, эртеден кечке чуркасаңыз, бутуңуз тердейт. Бул тер бактериялардын көбөйүшү үчүн эң жакшы чөйрөнү түзөт жана алардын метаболизм процесстери белгилүү бир жыт чыгарат.
Сасыган бутту кантип айыктырасыз?
Буттун жыты көбүнчө бутуңуздагы, бут кийимиңиздеги жана байпакыңыздагы бактериялар териңизге аралашканда пайда болот.
Буттун жытын төмөндөтүп же жок кыла аласыз:
- Жуу. Күн сайын бутуңузду антибактериалдык самын менен жууп туруңуз.
- Чылуу. …
- Кургак кармоо. …
- Пурошок. …
- OTC өнүмдөрүн колдонуу. …
- Бут кийимиңизди алмаштыруу. …
- Бут кийимиңизди дезинфекциялоо.
Ар кимдин буту жыттайбы?
Мындан ар ким эле чыга бербейт, бирок көбү өсөт», - дейт доктор Андерсен. Жыттанбаган буттары чоңойбогондор көйгөйдү айыктыра алышпайт, бирок алар сасыктан кармай алышат.
Эмне үчүн мен дайыма сасык бут жыттанып турам?
Бут эмнеден улам сасыйт? «Негизги себеби буттарыңыздын желдетилбегендиги. Буттарда миңдеген тер бездери бар, алар күн сайын бир аз тер чыгарышат. Жагымсыз жыт тердин бууланышына жол берилбегенде пайда болот.”
Сиз сасыган буттан жана бут кийимден кантип арыласыз?
Бактерияларды пайда кылышы мүмкүн болгон нымдуулукту сиңирүү үчүн бут кийимиңизге – байпакыңызга кичинекей сода, тальк же жүгөрү крахмалын сээп коюңуз. Колдонулбаган бир нече кургак чай пакеттерин бут кийимиңизге кошуп, нымдуулукту жана жагымсыз жыттарды сиңирүү үчүн бир нече күн отура бериңиз. Бут кийимиңизди үйдөгү дезинфекциялоочу каражат менен тазалоо.
