Импульсивдүү жүрүм-турумдун себептери. Импульсивдүү жүрүм-турум психикалык оорунун белгиси болушу мүмкүн, биздин генетикалык түзүлүшүбүздүн бир бөлүгү же инсандыгыбыздан келип чыгышы мүмкүн.
Импульсивдүүлүк эмнеден келип чыгат?
ADHD тышкары, балдардын импульсивдүү жүрүм-турумуна алып келиши мүмкүн болгон фобиялар жана маанайдын бузулушу сыяктуу психикалык ден-соолук маселелери да бар. Уйкунун жетишсиздиги, ошондой эле стресс жана нааразы болушу мүмкүн, импульсивдүү жүрүм-турумга алып келиши мүмкүн. Балдар мектепте же күнүмдүк жашоодо бир нерсе менен күрөшүп жатканда, алар аракет кылышы мүмкүн.
Импульсивдүүлүктүн тамыры эмнеде?
Импульсивдүүлүктүн инсандык өзгөчөлүгү коп ичүү тамактануу, баңгизатты кыянаттык менен пайдалануу, көйгөйлүү кумар оюндары, этиятсыз айдоо жана өзүн-өзү өлтүрүү сыяктуу терс жүрүм-турумдар менен байланыштырылды. Бирок кээ бир адамдардын импульсивдүү болушуна эмне себеп болот? Балким гендер, дешет адистер. Жана өтө ыктымалдуу мээ биологиясы.
Импульсивдүүлүк генетикалыкпы?
Импульсивдүүлүк генетикалык жактан таасир этет жана тукум куума болот Ата-эненин балдарынын наркологиялык оорулары менен балдары импульсивдүүлүктү көбөйткөн, 8 бул жалпы оору менен жугушу мүмкүн наркомания үчүн коркунуч фактору. Импульсивдүү жүрүм-турумга байланыштуу айрым болжолдуу гендер аныкталды.
Импульсивдүү жүрүм-турумду кантип токтотосуз?
Бардык сүрөттөр Forbes Кеңешинин мүчөлөрүнөн алынган
- Тыныгуу баскычын басып, ага 24 саат бериңиз. Көпчүлүк чечимдер күтө алат. …
- Процессиңиз аркылуу өзүңүз сүйлөшүңүз. …
- Фактыларды жаз. …
- Деңгээлдеги кесиптешиңизди чакырыңыз. …
- Активдүү угуңуз. …
- Сабырдуулуктун пайдасын изилдеңиз. …
- Жакшы жооптор үчүн реакцияларды жайлатыңыз. …
- Сандардын ары жагын кара.
