Каршылык тилкелери булчуңдарды куруу үчүн иштейби? Ооба, каршылык тилкелери булчуңдарды курат. … Каршылык көрсөтүү тилкелери стабилдештирүүчү булчуң топторун тартуу жана башка дене салмагындагы көнүгүүлөргө кошумча интенсивдүүлүк берүү аркылуу булчуңдарды курууга жардам берет. Алар ошондой эле денеңизди башкарууга, ийкемдүүлүккө жана ал тургай реабилитацияга бурууга жардам берет.
Фитнес топтору чындап эле пайдалуубу?
Ооба, алар жардам бере алышат. Фитнес трекерлери сизге канча калория күйүп жатканыңызды, канча кадам басканыңызды, канча аралыкка чуркаганыңызды, түнкүсүн кантип уктап жатканыңызды жана башка көптөгөн нерселерди айтып бере алат.
Фитнеске каршылык көрсөтүү тилкелери татыктуубу?
Каршылык көрсөтүү тилкелери супер арзан, ташууга жарамдуу жана ар тараптуу болгону үчүн гана эмес, чоңураак булчуңдарды, ошондой эле кичине стабилдештируучу булчуңдарды бутага алууга жардам бергени үчүн машыгуунун эң сонун куралы.
Фитнес трекерлери акчаны текке кетиреби?
Бул сиз азыр күн сайын тагынып жүргөн кымбат баалуу зер буюм. Ошол себептен, сиз тагынууга жарамдуу фитнес аппаратын сатып албашыңыз керек – акчаңызды сактап калыңыз. Fitbit Zip сыяктуу трекерлер мотивацияга муктаж жана учурда көнүгүү режими менен алектенбегендер үчүн көбүрөөк пайдалуу.
Дайыма фитнес тобун тагынуу коопсузбу?
Демек, фитнес трекерлер коопсузбу? … Бул ушактардын көбү тагынуучу фитнес-трекерлердин электрдик жана магниттик талаалардын (EMF) нурлануусунун көлөмүн бөлүп чыгарганынан келип чыккан. Бул коркунучтуу угулушу мүмкүн, бирок заманбап илимдин айтуусу боюнча – бул тынчсызданууга негиз жок.
