Logo ky.boatexistence.com

Дени сак өзүн-өзү сыйлоону сактоонун мааниси кандай?

Мазмуну:

Дени сак өзүн-өзү сыйлоону сактоонун мааниси кандай?
Дени сак өзүн-өзү сыйлоону сактоонун мааниси кандай?

Video: Дени сак өзүн-өзү сыйлоону сактоонун мааниси кандай?

Video: Дени сак өзүн-өзү сыйлоону сактоонун мааниси кандай?
Video: АЯЛДЫ КАНТИП КАНДЫРЫШ КЕРЕК КӨРГҮЛӨ! 2024, Май
Anonim

Дени сак өзүн-өзү сыйлоонун пайдасы Өзүңүздү баалап, өзүңүздү жакшы баалаганыңызда, коопсуз жана баалуу сезесиз Башкалар менен жалпысынан позитивдүү мамиледе болосуз жана өз жөндөмүңүзгө ишенесиз. Жаңы көндүмдөрдү алууга жана өздөштүрүүңүзгө жардам бере турган үйрөнүүгө жана пикириңизге ачыксыз.

Сиз өзүн-өзү сыйлоо сезимин кантип сактайсыз?

Позитивдүү өзүн-өзү сыйлоо сезимин калыптандыруу жана сактоо боюнча кеңештер

  1. Өзүңүздү башкаларга салыштырбаңыз. …
  2. Күчтүү жактарыңызды жана мүмкүнчүлүктөрүңүздү аныктаңыз. …
  3. Өзгөрүүгө ачык бол. …
  4. Реалист бол. …
  5. Өзүңүздү колдоо тобу менен курчап алыңыз. …
  6. Позитивдүү болуңуз. …
  7. Интернет же социалдык медиада детокс алыңыз. …
  8. Сүйгөн нерсеңди кыл.

Өзүн-өзү сыйлоо деген эмне, эмне үчүн өзүн-өзү сыйлоо жашоодо маанилүү?

Өзүн-өзү сыйлоо адамдын өзүнүн баалуулугу жана баалуулугу жөнүндө ишенимин билдирет. Бул ошондой эле адамдардын татыктуу же татыксыздык сезиминен келип чыккан сезимдер менен байланыштуу. Өзүн-өзү сыйлоо маанилүү анткени ал адамдардын тандоосуна жана чечимдерине катуу таасир этет

Дени сак өзүн-өзү сыйлоону өнүктүрүү үчүн эмне керек?

Өзүн-өзү сыйлоо жетишсиздиктерди көрүп, өзүбүздүн ким экенибизди кабыл алууну үйрөнүү жана дагы эле өзүбүздү жактырууну тандоодон келип чыгат. Ар бир баланын өзүн-өзү сыйлоо сезими оң сөздөр аркылуу ийгиликтүү өз ара аракеттенүү тажрыйбасы менен өсөт. Баланын өз жашоосун көтөрө аларына жана аны жакшы алып кете аларына ишенимин калыптандыруу маанилүү

Эмне үчүн позитивдүү өзүн-өзү түшүнүү жана өзүн-өзү сыйлоо маанилүү?

Өзүмдүн элесибиз маанилүү, анткени өзүбүз жөнүндө кандай ойлогонубуз өзүбүзгө болгон сезимибизге жана башкалар жана бизди курчап турган дүйнө менен болгон мамилебизге таасир этет. Өзүмдүн позитивдүү образыбыз биздин физикалык, психикалык, социалдык, эмоционалдык жана руханий бакубаттуулугубузду жакшыртат.

Сунушталууда: