Logo ky.boatexistence.com

Сабырдуулукту үйрөнүшүм керекпи?

Мазмуну:

Сабырдуулукту үйрөнүшүм керекпи?
Сабырдуулукту үйрөнүшүм керекпи?

Video: Сабырдуулукту үйрөнүшүм керекпи?

Video: Сабырдуулукту үйрөнүшүм керекпи?
Video: Хирагана и катакана 🇯🇵 2024, Июль
Anonim

Сабырдуулукту үйрөнүү эмне үчүн маанилүү экенин эсиңизге салыңыз Эгер биз тажаал же капалансак, бул биздин мамилебизге, ой жүгүртүүбүзгө жана жүрүм-турумубузга таасир этет. Биз азыраак өндүрүмдүүлүккө ээ болуп, көңүлдү жана айкындуулукту жоготобуз. Сабырсыздык ошондой эле начар баарлашууга алып келет, бул мамилелерибизге зыян келтириши мүмкүн.

Эмне үчүн биз чыдамкайлыкка үйрөнүшүбүз керек?

Чыдамдуулук бизге нерселерди жана жагдайларды өз баалуулугунан ашкан анализдөөгө мүмкүндүк берет Сабырдуу адамдардын тапкычтыгы, токтоолугу жана эмпатикалык жүрүм-туруму жана өзүн өзү башкара билүүсү аларды абдан популярдуу кыла алат. Бул ошондой эле аларга ички тынчтыкты жана кыйынчылыктарга карабай жылмайып туруу жөндөмүн берет.

Адам сабырдуулукка үйрөнө алабы?

Сабырдуулук бул үйрөнүүгө жана практикалоого болот жана бул сезимге караганда ой жүгүртүүгө басым жасоонун натыйжасы. Бул жерде чыдамкайлык жөндөмүн өнүктүрүү боюнча бир нече сунуштар бар (аларды күтүүгө чыдамдуу болгонуңузга кубанычтамын). Көпчүлүгүбүз тез темпте жашайбыз, бул чыдамкайлыкты кыйындатат.

Мен өзүмдү сабырдуулукка кантип үйрөтөм?

Сабырдуураак болуу үчүн ар бир адам иштей алат – бул үчүн төмөнкүдөй бир нече акылдуу стратегиялар керек:

  1. Сабырдуу болууга машык. …
  2. Эмне үчүн чыдабай жатканыңа көңүл бур. …
  3. Жөн эле ыңгайсыз экениңизди эсиңизге салыңыз. …
  4. Өзүңдү алаксыт. …
  5. Чыдамсыздыгыңызга эмне себеп болорун билиңиз. …
  6. Эмпатияга машык. …
  7. Медитация жана эстүүлүк менен машыгыңыз.

Ийгиликке жетүү үчүн чыдамкайлык керекпи?

Ийгилик ар дайым чыдамкайлыктан жана мыктылыкка жетишүү үчүн зарыл болгон аракетти көрсөтүүдөн башталат. Бирок сабырдуулук оңой эмес. … Сабырдуулук - бул бизнесмендер катары бизге жакшы кызмат кылган жакшы сапат. Сабырдуулукту өздөштүрүү үчүн убакыт жана аң-сезимдүү күч талап кылынат, бирок чыдамсыздык биздин өлүмгө алып келиши мүмкүн.

Сунушталууда: