Алма сиркесин колдонуу салыштырмалуу коопсуз, бирок кээ бир адамдарда терс таасирин тийгизиши мүмкүн Алма сиркесинин кычкылдуулугу анын ден соолукка тийгизген көптөгөн пайдасы үчүн жооптуу болгондуктан, аралаштырбаңыз. аны кислотаны нейтралдаштырып, анын оң таасирин азайта турган бардык нерсе менен (18).
Алма сидринин уксусун канча ичүү керек?
Көпчүлүк изилдөөлөр суткага аралаштырылган болжол менен 1–2 аш кашык ACV суткалык дозасын сунуштайт. Бирок, так дозалары шартка жараша өзгөрөт. Жөнөкөй дозалар тиш эмалынын эрозия коркунучун күчөтүшү мүмкүн, бирок жалпысынан колдонуу коопсуз.
Алма сиркесин ичсеңиз эмне болот?
Алма сиркесинин тобокелдиктери жана терс таасирлери
Кыскылдуулугу жогору болгондуктан, алма уксусун көп ичүү тишиңизге зыян келтириши мүмкүн, тамакты оорутуп, жана курсагыңызды ачыңыз.
Алма сиркесин качан ичүү керек?
Алма сидринин уксусун ичип алыңыз эртең менен биринчи же тамактын алдында. Тамактын алдында ичилген уксус суусундугу сизди тезирээк тоюуга жардам берет, бул арыктоого жардам берет. Алма сидринин сиркесин үйдө колдонуунун бул күтүлбөгөн жолдорун карап көрүңүз.
Ким алма уксусун ичпеши керек?
02/7 диабет препараттарын колдонгондо жана инсулинЧынында эле, алма сиркеси диабеттин алдын алуу үчүн белгилүү, бирок сиз кант диабети үчүн дары же инсулин ичип жүргөндө, алма сидринин уксусунан алыс болуңуз. Бул дарылар кандагы канттын деңгээлин төмөндөтөт жана ACV менен айкалышканда, кандагы кантыңыз өтө төмөн болушу мүмкүн.
