Кантип коркунучтан сактануу керек?

2024 Автор: Fiona Howard | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-10 06:40

Коркунучтан сактануунун 5 жолу

1. Өзүңө ишен. Көбүнчө көзүңүз, кулагыңыз, мурунуңуз, териңиз жана тилиңиз алдыда коркунучтуу бир нерсе бар экенин көрсөтүп турат. …
2. Айланаңызга көңүл буруңуз. …
3. Айланаңыздагы адамдарга көңүл буруңуз. …
4. Ишенимдүү жана максаттуу аракет кылыңыз. …
5. Алкоголдук ичимдиктер же баңгизаттар ойду булуттай аларын түшүнүңүз.

Кооптуу шаарда өзүңүздү кантип коргой аласыз?

Эч качан автостоп менен жүрбөңүз же бейтааныш адамдардын атына түшпөңүз. Каршы келе жаткан трафикке эң жакын көчөнүн тарабы менен басыңыз Эгер кимдир бирөө унаада келе жатса, унаа бара жаткан тарапка каршы чуркаңыз. Багыт сурап жакындаган адамдардан сак болуңуз; сылык, бирок коопсуз аралыкты сактаңыз.

Өзүңүздү жана жакындарыңызды кылмыштуулуктан кантип коргой аласыз?

Үйдө өзүңүздү кылмыштуулуктан коргоо

1. Эшиктерди жана терезелерди кулпулоо. …
2. Үй коопсуздук системасына инвестиция салыңыз. …
3. Күн киргенден таң атканга чейин сырткы жарыктарды күйгүзүңүз. …
4. Терезелердин алдындагы же жанындагы бадалдарды, бадалдарды жана бактарды кыркыңыз. …
5. Кечинде сыртка чыкканда ички жарыктарды күйгүзүңүз.

Эмоциямды кантип коргой алам?

Өзүңүздү эмоционалдуу террорчулардан коргоонун 10 жолу

1. Өз унааңды ал. …
2. Убакыт чектөөлөрүн коюңуз. …
3. Өзүңүздү жер менен камсыз кылганды үйрөнүңүз. …
4. Коргоо стратегияларын түзүңүз. …
5. Түнкү видеолорду же тынчсыздандырышы мүмкүн болгон окуудан алыс болуңуз. …
6. Өзүңүзгө жагымдуу тажрыйбаларды тартуулаңыз. …
7. Мээримдүү адамдар менен убакыт өткөр.

Кооптуу кырдаалдардан кантип качсак болот?

Кооптуу кырдаалдардан кантип сактануу керек

1. Айланаңызга ар дайым кабардар болуңуз. …
2. Озоол жерлерден алыс болуңуз. …
3. Бөлүктү караңыз. …
4. Инстинктиңизге ишениңиз. …
5. Уюлдук телефонуңуз жаныңызда экенин, ал кубатталганын жана жетиштүү кредитке толтурулганын текшериңиз. …
6. Сиздин компанияңызды байкаңыз.