Антаранга - бул санскрит термини, "ички", "ички" же "ички" дегенди билдирет. Антаранга йога, ошондуктан, ички жолго билдирет. Ал адатта Йоганын сегиз бутунун акыркы үч мүчөсү же Аштанга йогасы – дхарана, дхьяна жана самадхи менен байланышкан.
Антаранга эмнени билдирет?
зат атооч (көптүк этиш менен колдонулат) Йога. акылга тиешелүү үч анга: дхарана же концентрация, дхьяна же медитация жана самадхи же ой жүгүртүү.
Пратьяхара йогада эмнени билдирет?
Пратьяхара - Аштанга йога системасындагы йоганын бешинчи буту - ошондой эле сегиз буттуу жол деп аталат - жана ал медитация үчүн негиз катары кызмат кылат. Пратьяхара тажрыйбасы – бул тышкы толкундоолорго реакцияңызды көзөмөлдөө менен акылыңызды ажырата билүү.
Бахиранга йогасында канча кадам бар?
Йоганын атасы Патанжали йоганын сегиз мүчөсүн аныктаган. Жолдо сегиз кадам бар жана ар бир йога менен машыккан адам бул тепкичтерге чыгышы керек деп айта алабыз.
Самадхи кандай тажрыйба?
Аныктамалар. Сарбэкер: самадхи бул медитациялык сиңирүү, дхьяна практикасы аркылуу жетишилген. Diener, Erhard & Fischer-Schreiber: самадхи аң-сезимдин дуалисттик эмес абалы, мында сезип жаткан субъекттин аң-сезими байкоочу объект менен бир болуп калат.
