Logo ky.boatexistence.com

Өз алдынча туруктуулук деген эмнени билдирет?

Мазмуну:

Өз алдынча туруктуулук деген эмнени билдирет?
Өз алдынча туруктуулук деген эмнени билдирет?

Video: Өз алдынча туруктуулук деген эмнени билдирет?

Video: Өз алдынча туруктуулук деген эмнени билдирет?
Video: Өз алдынча бойдон түшүрөм дегендер көрсүн 2024, Май
Anonim

Өзүн-өзү сыйлоонун туруктуулугу өзүн-өзү сыйлоонун дароо сезимдерин билдирет аларга жалпысынан күнүмдүк оң же терс тажрыйбалар таасир этпейт.

Туруктуу өзүн-өзү сыйлоо деген эмне?

Өзүн-өзү сыйлоонун туруктуулугу адамдардын учурдагы, контекстке негизделген өзүн-өзү сыйлоо сезимдериндеги кыска мөөнөттүү термелүүлөрдүн чоңдугун билдирет Ал эми өзүн-өзү сыйлоо деңгээли кадырлоо адамдардын жалпы же типтүү өзүн баалоо сезимдерин чагылдырат.

Өз алдынча туруктуубу?

Мен туруктуу жана туруктуу түзүлүш катары каралып келген, ал өзгөрүүдөн өзүн коргойт (мисалы, Гринвалд, 1980; Маркус, 1977; Мортимер & Лоренс, 1981; Swann & Read, 1981). Анткен менен ар кандай социалдык чөйрөдө ар кандай мен пайда болоору да моюнга алынат.

Сиз кантип өзүңүздү туруктуу сезесиз?

Күчтүү сезимди калыптандыруу

  1. Баалуулуктарыңызды аныктаңыз. Баалуулуктар жана жеке ишенимдер инсандыктын негизги аспектилери болуп саналат. …
  2. Өзүңүз тандаңыз. Сиздин чечимдериңиз, биринчи кезекте, сиздин ден соолугуңузга жана жыргалчылыгыңызга пайдалуу болушу керек. …
  3. Жалгыз убакыт өткөрүңүз. …
  4. Идеалдарыңызга кантип жетүүнү ойлонуңуз.

Кайсыл куракта өзүн өзү түшүнүү туруктуу болот?

Анын ордуна, өзүн-өзү сыйлоо өспүрүм курактын ортосуна чейин туруктуу болот. Ошондон кийин Орттун айтымында, өзүн-өзү сыйлоо сезими 30 жашка чейин, андан кийин орто бойго жеткенде акырындап, 60 жашка чейин туу чокусуна жетип, 70 жашка чейинтуруктуу бойдон калат окшойт.

Сунушталууда: