Мазмуну:
- Афирмацияңызда колдонула турган позитивдүү сөздөр
- Афирмациянын мисалы кандай?
- 7 аффирмация деген эмне?
- Афирмациянын 3 Р деген эмне?
- Тастыктоо мисалдарын кантип жазасыз?
Video: Кантип аффирмация кылуу керек?
2024 Автор: Fiona Howard | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-10 06:40
Афирмацияңызда колдонула турган позитивдүү сөздөр
- Терс ойду тандап, анын позитивдүү тескерисин жаз.
- Афирмацияларыңызды бир нече сөздөн гана жазыңыз.
- Афирмацияңызды "Мен" же "Менин" деп баштаңыз.
- Афирмацияларыңызды азыркы чакта жазыңыз.
- Сиз каалаган нерсеге ээ болгонуңузга жана болгонуңузга ыраазы болуп жаткандай жазыңыз.
Афирмациянын мисалы кандай?
Тастыктаманын аныктамасы - бул бир нерсенин чын экенин тастыктоо актысы же бир нерсенин чын экенин ырастаган жазуу же оозеки билдирүү. Аффирмациянын мисалы балага анын акылдуу экенин эскертет. Тастыктоого мисал катары айыпкер тарабынан даярдалган, анын күнөөсүн көрсөткөн жазылган документ саналат
7 аффирмация деген эмне?
7 Күн сайын өзүңүзгө айта турган позитивдүү аффирмациялар
- Мен кыялдарыма ишенем. Өзүңө жана өзүңдүн бардыгына ишен. …
- Мен күн сайын колумдан келгендин баарын кылып жатам. …
- Мен өзүмдү ким болсом үчүн жакшы көрөм. …
- Мен өзүмдүн бактыма өзүм жооптуумун. …
- Мен өзүмдүн жашоом үчүн 100% жоопкерчиликти алам. …
- Мыктысы али алдыда. …
- Ар бир күнүмө ыраазымын.
Афирмациянын 3 Р деген эмне?
Айрымдары 3 Р эрежесин аткарууну сунуштайт: учурдагы чак, жеке жана оң. Бул биз ырастоолорду каалайбыз дегенди билдирет: 1) алар мурунтан эле болуп жаткандай угулат; 2) бизге маңыздуу мамиле кылуу; жана 3) умтулуу.
Тастыктоо мисалдарын кантип жазасыз?
Позитивдүү ырастоолордун мисалдары
- Мен ишенем.
- Социалдык жактан өзүмө ишенем жана жаңы адамдар менен таанышканды жакшы көрөм.
- Мен табигый түрдө өзүмө ишенем жана өзүмө ыңгайлуумун жана булар менин ким экенимдин бир бөлүгү.
- Мен жаңы унаамды айдап бара жатам.
- Мен жаңы үйүмдөн ырахаттанып жатам.
- Мен азыр чоңураак үйүм бар экенине абдан бактылуумун жана ыраазымын.
Сунушталууда:
Кантип шылдың жүздүү кылуу керек?
Бул жерде сиз жүзүнө же SMS жөнөтө аласыз баскыла (Shift+9) ( Боштукту басыңыз … баскыла (ALT+ 865) ͡ баскыла (ALT+ 248) ° Боштукту басыңыз … баскыла (ALT+ 860) ͜ Басып (ALT+ 662) ʖ Боштукту басыңыз … Бул бет эмнени билдирет ͡ ͜ʖ ͡?
Майнкрафтта кантип лидерлик кылуу керек?
Колдоо үчүн, биринчи катардын биринчи эки кутусуна эки сапты, ал эми ылдый жагына жип менен былжыр шарды коюңуз. Андан соң акыркы саптын акыркы кутусуна сапты коюп, жөн гана жасалган лидерди инвентарыңызга жылдырыңыз . Майнкрафтта кантип лидер боло аласыз?
Канаттандырарлык таштарды кантип жок кылуу керек?
Nobelisk Detonator – 7,5 метр радиуста жарылып, 50 зыян келтирүүчү курал. Ал жарака кеткен таштарды, таштарды жана келгин жашоону жок кылат. Нобелдик детонаторду жасоо үчүн сизде беш объект сканери, беш капталган өнөр жай устундары, 50 кабель жана жабдуулар цехи болушу керек .
Кантип өзүн-өзү камсыз кылуу керек?
Өзүн-өзү жетиштүү болуу үчүн кеңештер Сарамжалдуулукту кабыл ал. Өзүн-өзү камсыз кылуу үнөмдүү болуу менен катар жүрөт. … Үйүңүздү сиз үчүн иштетиңиз. … Мезгилге жараша тамактаныңыз. … Өзүң турган жерде үйдү түз. … Жөнөкөй түз. … Үй-бүлөңүздөн кемеге чыгууну сураныңыз.
Көгүчкөн чөптү жок кылуу үчүн эмне кылуу керек?
Atrazine көгүчкөн менен күрөшүү үчүн эң эффективдүү гербициддердин бири. Адекваттуу көзөмөлгө жетүү жана чөпкө зыян келтирбөө үчүн бир акрга (A) максималдуу 1 фунт активдүү ингредиент (ai) жана жылына 2 фунттан ашпоо сунушталат . Гонондорду чогултуу көгүчкөн чөбүн өлтүрөбү?
